Корисний та багатий на вітаміни. Назвали продукт, який знижує цукор у крові за 15 хвилин

Корисний та багатий на вітаміни. Назвали продукт, який знижує цукор у крові за 15 хвилин
  • Людям з діабетом варто слідкувати за своїм раціоном, аби не спровокувати серйозних ускладнень. Адже підвищений цукор у крові впливає на загальне самопочуття.
  • Дослідники назвали продукт, який допоможе швидко знизити рівень цукру в крові. Корисний він і тим, що багатий на вітаміни.

Цей продукт багатий на вітаміни А, С, Е, групи В, а також кальцій, калій, марганець, цинк, залізо, а також цінні амінокислоти. Мова про мигдаль. Про це розповідають дослідники health.comments.

Що мигдаль швидко може знизити рівень цукру в крові, показали експерименти, в яких участь взяли 100 жителів Нової Зеландії. Учасники щодня з’їдали близько 40 г сирого мигдалю та печива. Робили вони це після їжі, за дві години.

— Показники рівня глюкози в крові вимірювалися перед їжею, а потім через 15 або 30 хвилин після їжі, — йдеться у повідомленні. — Дослідження показало, що цукор був значно нижчим у тих добровольців, які вживали мигдаль.

Довідка

Цукровий діабет — група ендокринних захворювань, що розвиваються внаслідок абсолютної чи відносної недостатності гормону інсуліну, появи інсулінорезистентності, внаслідок чого виникає гіперглікемія — стійке підвищення рівня глюкози у крові.

Захворювання характеризується хронічним перебігом і порушенням усіх видів обміну речовин: вуглеводного, жирового, білкового, мінерального і водно-сольового.

Характерними симптомами є невгамовна спрага (полідипсія), порушення харчової поведінки, що проявляється підвищеним апетитом (поліфагія), та надмірне сечовиділення (поліурія), однак ці симптоми можуть бути слабко вираженими, якщо рівень глюкози в крові підвищений помірно.

 

Читайте також:

COVID-19 в Україні та світі: скільки хворих станом на 21 листопада

Постковідний синдром: що це, його прояви та як повернутися до активного життя

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі

10:22 Запобіжний захід дрифтеру та інше важливе за 21 січня на 20minut.ua 09:33 В Україні за минулу добу виявили 22 473 випадки. Де найбільше спалахів? 08:30 Стрілянина та КОРД у нічному клубі «Аура». Розповідаємо перші подробиці (ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 08:15 У цей день вітайте Захара та Пилипа. Традиції, заборони і прикмети 22 січня Від читача 12:41 СТВОРЮЄМО ЄДИНУ СИСТЕМУ АВТОМАТИЗАЦІЇ ПРОЦЕСІВ 21:10 КіноВихідні. ТОП-5 серіалів, які можна переглянути за кілька годин play_circle_filled 19:54 Термін дії «зелених» COVID-сертифікатів про вакцинацію скоротили. Що відомо? 19:02 У Могилеві-Подільському на базарі хуліган побив молотком покупця 18:47 Гвардійці несли синю частину прапора, а учні — жовту, потім їх об’єднали. Акція до Дня Соборності у Вінниці 18:00 Вінницьких діток запрошують на безкоштовні покатушки з гірок 17:53 Рецепти парових варенків від «Подільської кухні» та Євгена Клопотенка 17:01 У Вінниці шукають аферистку, яка «обміняла» 325 тисяч пенсіонерки на сувеніри 16:16 Капуста з кунжутом та курка в буряковому соусі: дегустуємо нове меню у трьох вінницьких школах photo_camera stars 15:57 Сльози не допомогли. Суд обрав запобіжний захід дрифтеру Івану з Молдови play_circle_filled photo_camera 15:15 Організатор заходів чи шеф-кухар? ТОП-7 вакансій для вінничан, де платять найбільше stars 15:10 Ситуація повторюється. Вчора «замінували» вінницькі школи, сьогодні — київські 14:44 Скільки у Вінниці боргів? Дізналися про кредити, які влада бере на ремонти у місті stars 14:20 Карантинні зони в Україні змінились: у яких областях найсуворіші обмеження 13:34 Робіть це частіше. Вінничани показали, як правильно обійматися (ВІДЕО) play_circle_filled 13:33 Масштабна пожежа у Липовці: магазин будматеріалів гасили 15 рятувальників
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up