Хто у групі ризику раку молочної залози: що варто знати жінкам (партнерський проєкт)
- Онкологічні захворювання молочної залози є серйозною проблемою для українок. Статистика Вінниччини підтверджує масштаб виклику: з початку поточного року діагноз встановлено 396 мешканкам, а загалом на обліку в Подільському регіональному онкоцентрі перебуває понад 7600 пацієнток. Розуміючи фактори ризику, можна вчасно звернути увагу на своє здоров'я та розпочати регулярні обстеження
Вік та спадковість - головні чинники
Після досягнення 40 років ймовірність розвитку раку молочної залози зростає швидко з кожним роком, пік - у віці 50-70 років. Але молодші жінки також можуть захворіти. Сімейна історія відіграє критичну роль: якщо родички по материнській лінії хворіли на рак грудей або яєчників, ризик збільшується в 3-4 рази. Генетичні мутації підвищують ймовірність захворювання до 60-80%. Сучасна медицина пропонує тест на ці мутації, що дозволяє розробити індивідуальний план профілактики.
Гормони та репродуктивне здоров'я
Гормональний фон суттєво впливає на ризики онкології молочної залози. Підвищену увагу варто звернути жінкам, у яких почались менструації до 12 років та тим, у кого менопауза настала після 55 років. Тривалий вплив естрогенів на організм може створювати сприятливі умови для розвитку хвороби. Вагітність, народження дітей, грудне вигодовування знижує ризики, але це не означає, що багатодітні 100% захищені. Замісна гормональна терапія потребує ретельного контролю з боку лікарів. А доброякісні утворення в грудях, проліковані в минулому, потребують постійного моніторингу стану.
Спосіб життя як фактор ризику
Значно підвищує небезпеку розвитку онкології такі чинники:
- надмірна вага та ожиріння - жирова тканина виробляє «зайві» естрогени;
- малорухливий спосіб життя – менше 150 хвилин фізичної активності щотижня;
- регулярне вживання алкоголю збільшує ризик на 7-10%;
- куріння також впливає на гормональний баланс;
- порушення режиму сну знижує вироблення мелатоніну, який має захищати від пухлин;
- хронічний стрес сприяє розвитку хвороб.
«Фактори ризику ми не завжди можемо змінити — вік, спадковість чи гормональний фон залежать не від нас. Але ми можемо впливати на спосіб життя, рівень стресу, фізичну активність. Найважливіше — не чекати перших симптомів, адже пухлина може довго розвиватися непомітно. Ми закликаємо жінок проходити обстеження щороку, а після 40 років — регулярно робити мамографію. Саме рання діагностика у більшості випадків дає шанс на повне одужання».- Ольга Сорокоумова, мамолог МЦ «Гормонія»:
Перший крок до ефективної профілактики – розуміння власних ризиків. Жінкам, які не можуть їх усунути (наприклад, генетика) рекомендуємо раніше починати обстеження та проходити їх частіше. Наявність кількох факторів ризику не означає, що ви обов’язково захворієте. Регулярні огляди, здоровий спосіб життя та увага до власного тіла — працююча стратегія збереження здоров'я.
Дякуємо Медичному центру «Гормонія» за підтримку проєкту «Рожевого жовтня» та нашого марафону обізнаності про рак молочної залози "30 днів турботи про себе"
Ви допомагаєте говорити про важливе, руйнувати міфи та нагадувати: рання діагностика рятує життя.
Долучайтесь до нашого Telegram-каналу «Здорові вінничани – непереможні вінничани»!
Усі матеріали марафону "Рожевий жовтень — 30 днів турботи про себе", поради лікарів, інфографіки та відео ми збираэмо в одному місці, щоб ви могли зручно стежити за оновленнями. Це простір, де ми говоримо про здоров’я, профілактику та турботу про себе щодня.
Підписуйтесь і залишайтесь у колі обізнаних та відповідальних вінничан.
