«Рожевий жовтень»: місяць боротьби з раком грудей та турботи про здоров'я (партнерський проєкт)
- Жовтень традиційно присвячений боротьбі з раком молочної залози. Тому новинний сайт 20 хвилин запускає унікальний проєкт "Рожевий жовтень — марафон 30 днів турботи про себе".
- Ініціатива має на меті інформувати жінок про профілактику, що можуть знизити ризик цього страшного діагнозу. А також - системно підтримувати жінок та формувати здорові звички, які включають також необхідні обстеження.
- За статистикою МОЗ, у 2023 році в Україні зафіксовано 12683 випадки раку молочної залози, з них 12582 — у жінок та 101 — у чоловіків.
Статистика, яка змушує задуматися
Щороку у світі діагностують понад 2 мільйони нових випадків раку грудей. В Україні цей показник сягає майже 13 тисяч випадків щорічно. Ситуація на Вінниччині ситуація також потребує уваги: за шість місяців 2024 року виявлено 224 випадки раку молочної залози, при цьому 47 випадків зареєстровано на пізніх стадіях. А це суттєво знижує шанси на одужання та повноцінне життя. Загалом у регіоні на обліку перебувають тисячі жінок із таким діагнозом, так що профілактика є дуже актуальною.
Чотири тижні — чотири кроки до здоров'я
Марафон структуровано за тематичними тижнями, кожен з яких охоплює ключові аспекти підтримки здоров'я:
- Усвідомленість та профілактика — основи знань про онкологічне захворювання, його симптоми, техніки самоогляду та стандартні схеми обстежень.
- Здорове харчування — корисні продукти-антиоксиданти та їжа, яку варто обмежити у кількості для зменшення ризиків новоутворень.
- Фізична активність — про важливість руху, спеціальні вправи для жіночого здоров’я та загального тонусу.
- Психологічне здоров'я — вплив стресу на гормони, методи його зменшення, пошук емоційної підтримки, консультації спеціалістів.
Захистіть своє здоров’я, змінюючи звички
Проєкт "Рожевий жовтень" відрізняється практичним підходом. Кожна тема марафону — це конкретний інструмент для профілактики небезпечної хвороби або успішного лікування, якщо її вже знайшли. Раннє виявлення раку молочної залози збільшує шанси на повне одужання до 95%! Тому регулярні самоогляди та вчасні обстеження є критично важливими.
Комплексний підхід - знання, правильне харчування, спорт та емоційне здоров’я, - формує потужний захисний бар'єр для збереження жіночого здоров'я та мотивує до змін у щоденних звичках. Обов’язково розкажіть про цей марафон своїй мамі, сестрі, подругам та всім жінкам, яких ви бажаєте бачити здоровими!
Долучайтесь до нашого Telegram-каналу «Здорові вінничани – непереможні вінничани»!
Усі матеріали марафону "Рожевий жовтень — 30 днів турботи про себе", поради лікарів, інфографіки та відео ми збираэмо в одному місці, щоб ви могли зручно стежити за оновленнями. Це простір, де ми говоримо про здоров’я, профілактику та турботу про себе щодня.
Підписуйтесь і залишайтесь у колі обізнаних та відповідальних вінничан.
