Епідемія грипу на порозі. Медики дали рекомендації перед сезоном застуд

Епідемія грипу на порозі. Медики дали рекомендації перед сезоном застуд
  • Фахівці розповіли про те, що вже зовсім скоро почнеться сезон застуд, і вже зараз потрібно подбати про власне здоров'я.
  • У першу чергу медики настійно рекомендують пройти вакцинацію від грипу, а також зміцнити імунітет.

Щоб імунна система протистояла різним вірусам і бактеріям, необхідно обов'язково почати прийом вітаміну D в лікарській формі. Як відзначили лікарі, в осінні місяці цей вітамін необхідний людині, оскільки має антибактеріальний ефект.

Якщо говорити про інші вітаміни, то їх може призначити тільки лікар після повного обстеження. Вітамін D можна приймати без показань фахівця.

Також медики наголосили, що восени потрібно скорегувати раціон харчування і збагатити його морською рибою, сезонними овочами та фруктами, зерновими і зеленню.

«Низька температура повітря, зміна вологості, більш короткий світловий день — все це може стати причиною знижених настрою і працездатності, сонливості, апатії», — попереджають лікарі.

За їх словами, осінні місяці точно не є найкращим часом для різних дієт, кардинального перегляду способу життя і серйозних фізичних навантажень. Намагайтеся підтримувати вологість повітря на рівні 50% в житловому приміщенні, постійно провітрюйте квартиру і при необхідності зволожуйте слизову носа.

Впродовж минулого тижня, нагадаємо, на Вінниччині за медичною допомогою з приводу ГРВІ звернулось 3735 осіб, серед захворілих 2063 (55,2 %) дітей. Було госпіталізовано 197 осіб, в т. ч. 121 дитину.

 

Читайте також:

Кабмін готує зміни адативного карантину в «жовтих» і «червоних» зонах

Невакциновану вчительку ледь не звільнили з роботи. Чим все закінчилось?

У МОЗ видали нову постанову про карантинні правила у школах

Коментарі

21:22 Розправити дітям крила і запалити очі. Відбувся благодійний модний показ «Діа fashion kids» 21:09 «Ми лізли, наче скалелази…». Перший пленер в Оксанівських печерах 21:01 Пожежа на вулиці Пулюя. Палаючий будинок гасили 20 рятувальників photo_camera 19:35 Що за пара! Відомі вінничани діляться родинними світлинами та історіями кохання stars Від читача 15:40 Недоторкані дерева 19:00 ВІН І ВОНА. Шокуючі секс-традиції та унікальні обряди народів світу stars 18:18 За тиждень на грип захворіли понад шість тисяч вінничан. Де найбільше спалахів? 17:36 Коли робити щеплення тим, хто перехворів на COVID-19? Відповідають у МОЗ 16:40 Аварії з потерпілими за минулу добу. Поліція розпочала розслідування 15:49 Помер завкафедри Вінницького кооперативного інституту Петро Мамонов 15:02 Суд виніс вирок листоноші, який набрав продуктів на 60 тисяч гривень 14:16 Сьогодні роковини падіння винищувача Су-27УБ під селом Уланів 13:29 На Коріатовичів водій на Volkswagen зніс опору. Вже утворився великий затор play_circle_filled photo_camera 13:18 Болять ноги у дитини — коли батькам варто хвилюватися? stars 12:54 П'ять летальних та 208 нових випадків за добу. Дані про ковід по області 12:34 Трагедія в Кирнасівці: 17-річного Олександра Горбатюка знайшли мертвим у водоймі 11:58 Важливе за 15 жовтня на 20minut.ua. Найцікавіші новини,  які ви могли пропустити 11:12 Невелике похолодання та дощі: синоптики оновили прогноз погоди на вихідні 10:29 Смертельна ДТП: водій на бусі збив чоловіка, який переходив дорогу 09:45 Дані про COVID: в Україні виявили 12 983 випадки. Скільки на Вінниччині?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up