Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)
- Карантин затягнувся до 11 травня. Щоб не сумувати вдома та тримати себе у тонусі — займаєтеся спортом.
- У матеріалі ви знайдете посилання на сторінки, які можуть вам у цьому пригодитися.
Тренери кажуть, що для підтримання спортивної форми й кімнатної площі цілком достатньо. Вони переконують: вправи, здоровий сон, збалансоване харчування і ваш імунітет буде міцним. Карантин все ж скінчиться — форма залишиться.
Добірку ресурсів для онлайн-занять підготував канал «Коронавірус_iнфо». Ось вони:
Відео дня
- Функціональні тренування і розтяжка з @adidasukraine
- Тренування з однією з найпопулярніших українських фітнес-блогерок @tanyatgym
- YouTube канал: TGYM - Best Fitness Channel
- Хардкорні тренування з @ebsh_kiev YouTube канал: ЕБШ. TRX. BOX. BAR
- Ранкові заняття з українською супермоделлю @nataliiagotsii
- Хатня йога з командою We Love Yoga Facebook: iloveyoga.in.ua
- Безкоштовний доступ до додатку BetterMe Meditation @betterme.weightloss
- Ранкові соматичні медитації з Сашею Годяєвою @hello_sashasasha
Опитування
А ти займаєшся спортом під час карантину?
Читайте також:
Тренування вдома: 22 сервіси та YouTube-канали для занять спортом на карантині
«Хобі може стати роботою». Вінничанин розробив мобільний додаток для занять спортом
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
