Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)
- Карантин затягнувся до 11 травня. Щоб не сумувати вдома та тримати себе у тонусі — займаєтеся спортом.
- У матеріалі ви знайдете посилання на сторінки, які можуть вам у цьому пригодитися.
Тренери кажуть, що для підтримання спортивної форми й кімнатної площі цілком достатньо. Вони переконують: вправи, здоровий сон, збалансоване харчування і ваш імунітет буде міцним. Карантин все ж скінчиться — форма залишиться.
Добірку ресурсів для онлайн-занять підготував канал «Коронавірус_iнфо». Ось вони:
Відео дня
- Функціональні тренування і розтяжка з @adidasukraine
- Тренування з однією з найпопулярніших українських фітнес-блогерок @tanyatgym
- YouTube канал: TGYM - Best Fitness Channel
- Хардкорні тренування з @ebsh_kiev YouTube канал: ЕБШ. TRX. BOX. BAR
- Ранкові заняття з українською супермоделлю @nataliiagotsii
- Хатня йога з командою We Love Yoga Facebook: iloveyoga.in.ua
- Безкоштовний доступ до додатку BetterMe Meditation @betterme.weightloss
- Ранкові соматичні медитації з Сашею Годяєвою @hello_sashasasha
Опитування
А ти займаєшся спортом під час карантину?
Читайте також:
Тренування вдома: 22 сервіси та YouTube-канали для занять спортом на карантині
«Хобі може стати роботою». Вінничанин розробив мобільний додаток для занять спортом
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
Найчастіше
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Загинув у вересні 2022 року. Сьогодні прощаються з солдатом Олександром Дячуком
«Мав багато гарних мрій, які прагнув втілити в життя». Загинув захисник з Барської громади
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Будівельні та ремонті послуги по дому. Актуальні оголошення від вінницьких компаній
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
До сервісного центру на Ботанічній величезні черги. Чому і як це пов’язано з мобілізацією?
photo_camera
Косметичні процедури навесні: поради, що зараз необхідно зробити (партнерський проєкт)
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
У Тульчині мобілізували 21-річного хлопця. Дізналися, як це сталося та чи мають на це право
Куди віддати дитину: гуртки Вінниці, студії та позашкільні заняття (партнерський проєкт)
Новини Вінниці за сьогодні
21:00
Поліція Вінниччини затримала двох наркоторговців: їм загрожує до 10 років ув'язнення
20:08
«Жирна ціль»: Як військові з вінницьких міні-градів знищили генерала рашистів
20:00
Вінниччина готується до сильного вітру: оголосили жовтий рівень небезпеки
19:00
Воїнам з бригади «Червона калина» передали 20 FPV дронів
Від читача
16:51
Кіберполіція запрошує долучитись до соціального проєкту BRAMA
18:44
Тест: 10 каверзних питань з історії Вінниці, які змусять вас подумати
18:00
«На війні найважче – бачити дітей на лінії фронту». Історія поліцейського, який пішов на війну
17:40
Рецепт шоколадної паски з шоколадною глазур'ю від учасниці 13 сезону МастерШеф та ТМ Зерносвіт (партнерський проект)
17:00
Відпочинок та розвантаження: ветеранам та їх родинам влаштували екскурсію до зоопарку та кото-кафе
16:16
У Вінниці та області стрімко поширюється вітрянка. Що про це варто знати батькам
16:00
Що таке лікування зубів під мікроскопом та куди звернутися у Вінниці? (партнерський проєкт)
16:00
На Донеччині загинув 25-річний Владислав Сидорук із Дашківець
15:00
До Музею Вінниці передали ескізи малого та великого гербів міста. Їх створили у 1990-х роках
14:44
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
14:05
У Вінниці збирають пропозиції для Програми розвитку безбар’єрного простору громади
14:00
Цілує орден сина… Родинам полеглих Захисників вручили почесні нагороди
13:10
Куди вступити після 11 класу: огляд вищих навчальних закладів Вінниці (партнерський проєкт)
13:00
Незаконне виготовлення марок та збут контрафактної продукції: на Вінниччині викрито масштабну схему
12:08
«Мав багато гарних мрій, які прагнув втілити в життя». Загинув захисник з Барської громади
11:30
Суд взяв під варту вбивцю 21-річного Романа Панянчука
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У Вінниці та області стрімко поширюється вітрянка. Що про це варто знати батькам
Ми порахували, скільки грошей у вінницьких нардепів. Огляд декларацій за 2023 рік
Рецепт шоколадної паски з шоколадною глазур'ю від учасниці 13 сезону МастерШеф та ТМ Зерносвіт (партнерський проект)
«Реальні смертники: ми по них б’ємо, а вони все одно повзуть» — Як вчитель став військовим
СТО для велосипеда та електросамоката. Де пройти ТО у Вінниці? (партнерський проєкт)
«Чому їм можна, а нам ні?» Через незаконне будівництво у селі Прибузьке затоплює ліс
photo_camera
Куди вступити після 9 класу: огляд навчальних закладів Вінниці (партнерський проєкт)
Про що потрібно знати, якщо у вас сезонна алергія? Розповідає професорка медичного університету
Ваші відгуки про послуги у Вінниці
4.0
46 відгуків
А як це так можна випустити ВІП - карти, дійсні до 1.03.24 року і в січні закритися назавжди ???? Талончики купили, а тепер...
5.0
103 відгуки
Віддав на ремонт ноутбук. Не запускався від бактерії.
Зробили максимально якісно, досить швидко 2-3 робочі дні. Перепрошили...
0.0
0 відгуків
Большое спасибо за качественную и быструю работу.Будем ещё обращаться не раз 👍🏽
5.0
1 відгук
Добрий день! Періодично заїжджаю на обслуговування, за рік обслуговування авто запитань не виникло. Хлопці займаються своєю...
5.0
18 відгуків
Кваліфікований менеджер. Все швидко та якісно зробили.Рекомендую.
5.0
21 відгук
Замовляла генеральне прибирання з миттям вікон та хімчисткою,все було на вищому рівні. Результат перевершив мої очікування!...
Свіжий випуск
№ 17 від 24 квітня 2024
Читати номер
