Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)

Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)
  • Карантин затягнувся до 11 травня. Щоб не сумувати вдома та тримати себе у тонусі — займаєтеся спортом. 
  • У матеріалі ви знайдете посилання на сторінки, які можуть вам у цьому пригодитися.

Тренери кажуть, що для підтримання спортивної форми й кімнатної площі цілком достатньо. Вони переконують: вправи, здоровий сон, збалансоване харчування і ваш імунітет буде міцним. Карантин все ж скінчиться — форма залишиться.

Добірку ресурсів для онлайн-занять підготував канал «Коронавірус_iнфо». Ось вони:

Відео дня
  • Функціональні тренування і розтяжка з @adidasukraine
  • Тренування з однією з найпопулярніших українських фітнес-блогерок @tanyatgym
  • YouTube канал: TGYM - Best Fitness Channel
  • Хардкорні тренування з @ebsh_kiev YouTube канал: ЕБШ. TRX. BOX. BAR
  • Ранкові заняття з українською супермоделлю @nataliiagotsii
  • Хатня йога з командою We Love Yoga Facebook: iloveyoga.in.ua
  • Безкоштовний доступ до додатку BetterMe Meditation @betterme.weightloss
  • Ранкові соматичні медитації з Сашею Годяєвою @hello_sashasasha

Опитування

А ти займаєшся спортом під час карантину?

 

Читайте також:

Тренування вдома: 22 сервіси та YouTube-канали для занять спортом на карантині

«Хобі може стати роботою». Вінничанин розробив мобільний додаток для занять спортом

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 ТОП важливих новин на «20 хвилин» від 5 по 12 травня, які ви могли пропустити 20:03 Історія Вищеольчедаєва, яка оживає серед палаців і природи 19:07 Медика із Калинівки Олег Раковський відзначили державною нагородою за порятунок бійців на фронті 18:09 У Буші стартував мистецький проєкт «Мальована хата» Від читача 19:44 Українці за кордоном 17:33 Як ШІ бачить мам у вигляді міст Вінниччини? Створили зображення за допомогою чату GPT 17:09 Залізничні вокзали стали ближчими: на мапі безбар’єрності — вже 53 об’єкти, зокрема і Вінниця 16:10 У Вінниці почали дбайливу реставрацію мозаїк на фасадах будівель 15:34 «Мама Майя» і «мама Розалія»: як назвали поїзди з Вінниці в День матері 15:08 У Хмільницькому міськрайонному суді відбулися кадрові зміни: у відставку пішов Михайло Войнаревич 13:31 Майже 82 тисячі нових ФОПів відкрилися від початку року: скільки на Вінниччині? 13:06 У Погребищі пройдуть змагання для ветеранів війни в межах обласних ігор «Незламні Вінниччини» 11:32 Чи актуальна ще комендантська година у Вінниці? Ми запитали 10:40 Екскаватор біля Ладижина вигорів вщент — водій дивом не постраждав 10:05 На Соборній водій Peugeot збив велосипедиста. Хлопця забрали до лікарні play_circle_filled 09:05 Вінниця прощається з 28-річним морпіхом Олексієм Іщуком 08:14 Сьогодні відзначають День матері. Історія, заборони та прикмети 11 травня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up