Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)

Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)
  • Карантин затягнувся до 11 травня. Щоб не сумувати вдома та тримати себе у тонусі — займаєтеся спортом. 
  • У матеріалі ви знайдете посилання на сторінки, які можуть вам у цьому пригодитися.

Тренери кажуть, що для підтримання спортивної форми й кімнатної площі цілком достатньо. Вони переконують: вправи, здоровий сон, збалансоване харчування і ваш імунітет буде міцним. Карантин все ж скінчиться — форма залишиться.

Добірку ресурсів для онлайн-занять підготував канал «Коронавірус_iнфо». Ось вони:

  • Функціональні тренування і розтяжка з @adidasukraine
  • Тренування з однією з найпопулярніших українських фітнес-блогерок @tanyatgym
  • YouTube канал: TGYM - Best Fitness Channel
  • Хардкорні тренування з @ebsh_kiev YouTube канал: ЕБШ. TRX. BOX. BAR
  • Ранкові заняття з українською супермоделлю @nataliiagotsii
  • Хатня йога з командою We Love Yoga Facebook: iloveyoga.in.ua
  • Безкоштовний доступ до додатку BetterMe Meditation @betterme.weightloss
  • Ранкові соматичні медитації з Сашею Годяєвою @hello_sashasasha

Опитування

А ти займаєшся спортом під час карантину?

 

Читайте також:

Тренування вдома: 22 сервіси та YouTube-канали для занять спортом на карантині

«Хобі може стати роботою». Вінничанин розробив мобільний додаток для занять спортом

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
20:01 Опалювальний період під загрозою. Жоден будинок не отримав акт готовності 19:00 ВІН І ВОНА: Як заново познайомитись зі «старим» партнером stars 18:22 Спіймати за одну ніч: на «Інтері» - прем'єра трилера «21 міст» (Прес-служба Інтер) 18:18 Вінниця з висоти. Як виглядають різні частини міста з дахів багатоповерхівок photo_camera stars Від читача 23:28 МІСЦЕВА ВЛАДА ОПІКУЄТЬСЯ ЗМІСТОВНИМ ДОЗВІЛЛЯМ ДІТЕЙ 17:46 «Хлопчик кричав та дівчинка в конвульсіях». Водій на Audi врізався у два авто — двоє загинули play_circle_filled photo_camera 17:11 На Вінницьких Хуторах втопися чоловік. Справу розслідують правоохоронці 16:00 Заліз через вікно та вкрав 235 тисяч гривень. Підозрюваного зловили на кордоні 15:01 З жовтня з обігу вилучатимуть старі гроші. Коли та які банкноти стануть недійсними? 14:30 Біля довгобуду на Стрілецькій встановлюють «Ейфелеву вежу». Чи законне це будівництво? photo_camera 14:03 Коронавірус в класі: чи треба робити ПЛР-тест після самоізоляції школярам? 13:54 Триває марафон «Біг добра 100 км» заради порятунку дітей. Чому б не відзначити вінничан за людяну акцію? stars 13:01 На Вінниччині на коронавірус хворіють 135 медпрацівників. Цифри по районах 12:12 «Робимо місто чистішим»: як вінничани долучилися до Всесвітнього дня прибирання photo_camera stars 11:56 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 18 вересня, які ви могли пропустити 11:01 В цей день вітайте хірургів та Михайлів. Історія, традиція та забобони 19 вересня 10:01 Зухвале згвалтування: вітчим приїхав в гості та згвалтував 16-річну дівчинку 09:21 Новий розподіл адаптивного карантину: Вінниця та Козятин у «помаранчевій» зоні 09:01 СOVID на 19 вересня: в Україні +3 240 за добу. Скільки на Вінниччині?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up