Спецтема: карантин

Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)

Тренування, йога та медитація на карантині: сім спортивних instagram сторінок (ОПИТУВАННЯ)
  • Карантин затягнувся до 11 травня. Щоб не сумувати вдома та тримати себе у тонусі — займаєтеся спортом. 
  • У матеріалі ви знайдете посилання на сторінки, які можуть вам у цьому пригодитися.

Тренери кажуть, що для підтримання спортивної форми й кімнатної площі цілком достатньо. Вони переконують: вправи, здоровий сон, збалансоване харчування і ваш імунітет буде міцним. Карантин все ж скінчиться — форма залишиться.

Добірку ресурсів для онлайн-занять підготував канал «Коронавірус_iнфо». Ось вони:

  • Функціональні тренування і розтяжка з @adidasukraine
  • Тренування з однією з найпопулярніших українських фітнес-блогерок @tanyatgym
  • YouTube канал: TGYM - Best Fitness Channel
  • Хардкорні тренування з @ebsh_kiev YouTube канал: ЕБШ. TRX. BOX. BAR
  • Ранкові заняття з українською супермоделлю @nataliiagotsii
  • Хатня йога з командою We Love Yoga Facebook: iloveyoga.in.ua
  • Безкоштовний доступ до додатку BetterMe Meditation @betterme.weightloss
  • Ранкові соматичні медитації з Сашею Годяєвою @hello_sashasasha

Опитування

А ти займаєшся спортом під час карантину?

 

Читайте також:

Тренування вдома: 22 сервіси та YouTube-канали для занять спортом на карантині

«Хобі може стати роботою». Вінничанин розробив мобільний додаток для занять спортом

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
14:14 Запустили міжобласні маршрути. Куди з Вінниці можна поїхати автобусом? 13:54 П'яний водій «Жигулів» вкусив за палець поліцейського, який складав на нього протокол 13:02 Коронавірус у другому пологовому: заклад на карантин не закриватимуть 12:09 Вбивство військового у Барському районі: розповіли нові деталі та затримали підозрюваного photo_camera Від читача 17:12 У Вінниці під "кришуванням" поліції, прокуратури та чиновників міської ради орудує банда земельних аферистів 11:15 Як захистити свого улюбленця від паразитів (Новини компаній) 11:11 На Вінниччині виявили 1029 випадків коронавірусу: дані по Вінниці та районах 10:39 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 1 червня, які ви могли пропустити 09:27 Активісти «риють». Акції проти нового начальника поліції відклали на тиждень-два play_circle_filled photo_camera stars 09:23 В Україні за добу виявили 328 нових випадків COVID-19, на Вінниччині +24 (НАЖИВО) 08:54 У цей день 124 роки тому запатентували радіо. Історія та прикмети 2 червня play_circle_filled 21:08 У червні на нас чекає дві сильні магнітні бурі. Як вберегти здоров'я? play_circle_filled 20:30 Три мільйона гривень на дезінфектори та медогляди: у День захисту дітей запрацювали вінницькі дитсадки stars 20:04 «Дочекаємося і +20 і за +20 градусів»: дощі у нас затримаються надовго, але прийде потепління 19:19 Як буде проходити вступ в умовах карантину? Розповідаємо ключові зміни stars 19:09 Коло — не варіант. Як і навіщо змінюють схему руху на площі Гагаріна photo_camera stars 18:24 Бухгалтер та майор військової частини обікрали державу на понад 2 мільйони гривень photo_camera 17:29 Пільги для чорнобильців. Вінничани можуть повернути гроші за поїздки Україною 17:05 Петиції минулого тижня: звільнення Перлова, відсутність туалетів та ні вогню у парках 15:46 У 20 разів вище норми: біля Махнівки п'яний водій потрапив у ДТП photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up