Цієї ночі Україна переходить на літній час: о котрій годині і куди переводити стрілки

Щороку тема переведення годинника викликає жваві дискусії. В Україні літній час поки що залишається чинним, оскільки рішення про його скасування не ухвалене остаточно. Нагадаємо, 16 липня минулого року Верховна Рада України схвалила законопроєкт №4201, який передбачає скасування переведення годинників, однак він ще не отримав підпису президента.

Коли українцям треба перевести годинники

У 2025 році годинники переведуть на літній час у ніч з 29 на 30 березня о 03.00. Це означає, що о 03.00 слід перевести стрілки на годину вперед – на 04.00. У результаті ніч стане коротшою на одну годину, проте світловий день подовжиться.

Чому переводять годинники на літній час?

Перехід на літній час здійснюється з кількох основних причин. Одна з головних — економія електроенергії, адже довший світловий день зменшує потребу у штучному освітленні у вечірні години. Це особливо важливо в періоди високого навантаження на енергосистему.

Ще одна значуща перевага — можливість більше часу проводити на свіжому повітрі. Оскільки сонце заходить пізніше, у людей з’являється більше можливостей для прогулянок, занять спортом або спільного дозвілля з родиною після робочого дня.

Також переведення годинника може допомогти організму краще адаптуватися до природного ритму дня. Деяким людям легше прокидатися вранці, оскільки ранкове сонячне світло сприяє швидшому налаштуванню на активний день.

Противники переведення годинників вважають, що ця процедура лише шкодить Україні. Ось їхні аргументи:

• У сучасному світі люди ведуть занадто різний спосіб життя, тому економія електроенергії через переведення часу незначна.
• У високотехнологічних сферах переведення годинників обходиться дорого.
• Переведення часу різко змінює біологічні ритми та шкодить здоров'ю.

Раніше ми розповідали, що варто почати підготовку до переходу на літній час заздалегідь. Тобто зараз саме час. Як можна перелаштувати організм без надмірного стресу, розповіли психологи Анна Катрук та Юлія Короцінська. 

Читайте також:

Крихітна лама народилася в Подільському зоопарку

Старовинний палац в Серебринцях передадуть в комунальну власність. Яка його історія?

У Вінниці перевірили шкільні харчоблоки та виявили ряд недоліків