«Варто знати кожній жінці, і не тільки»: ТОП-10 порад від інструкторки з самозахисту

«Варто знати кожній жінці, і не тільки»: ТОП-10 порад від інструкторки з самозахисту
Фото з фб-сторінки Олени Сердюк
  • Жертвою нападу злочинця може стати кожен в будь-який момент, тому ми зібрали для вас поради, як поводитись у небезпечних ситуаціях. 
  • Для цього поговорили з інструкторкою мистецтва самооборони про те, як не стати жертвою неприємної ситуації та як діяти, якщо вже потрапили у неї. 

 

Напад у ліфті, пограбування на вулиці міста чи спроба згвалтування у темному провулку — такі ситуації не одинокі випадки у нашому місті, як у всіх інших. Наприклад, місяць тому мало не вся країна жахнулась з нападу на жінку, який трапився у потязі. А рік тому в нашому місті, наприклад, чоловік нападав на жінок у ліфтах. Про такі та схожі випадки ми неодноразово писали, а сьогодні вирішили розповісти вам, як не стати жертвою такого злочину. Не все, звичайно, залежить від вас, однак якщо ви станете дотримуватися деяких елементарних правил, то ймовірність уберегти своє життя зростає.

Для цього ми поговорили з топ-інструкторкою з бойового мистецтва для самооборони крав-мага Оленою Сердюк. 

Авторизуйтесь і читайте 5 статей безкоштовно

Друже! Ви читаєте преміум-статтю на сайті "20хвилин". Це екслюзивна стаття нашого журналіста, якої немає в жодному іншому виданні. Ми витратили багато часу та зусиль для її написання.

Ми віримо в те, що незалежна журналістика, як і всяка праця, заслуговує на справедливу оплату. Підпишіться на один з трьох преміум-пакетів та читайте всі найкращі статті. А пять статей щомісяця ви зможете прочитати безкоштовно після авторизації.

redactor
Вадим Павлов,
Головний редактор 20minut.ua
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
15:05 Ціни на газ та тарифи на електроенергію. Що зміниться для вінничан у серпні 14:30 На Вінниччині від коронавірусу за добу одужали п'ятеро людей 14:03 У Вінниці завершили ремонт арки на вході до Центрального парку 13:30 Проїзд по 8 грн, а їдеш в сауні. Запитали у вінничан, що треба покращити в транспорті stars Від читача 23:04 Банкир Владимир Клименко и история с Укринбанк 13:15 «Зaбiг в пoвзункaх». У Вінниці нагородили маленьких спринтерів (ФОТО) photo_camera 12:30 Діти просять допомогти знайти вбивцю Григорія Барабаша. Нові подробиці 11:30 Нічні аварії: п’яний водій Volkswagen залетів у відбійник та зіткнення на Келецькій play_circle_filled 10:45 Що очікує долар, євро та рубль на наступному тижні (2 - 8 серпня)? 10:34 Перший раз в перший клас. Що потрібно першачку для школи? 10:33 У кого народжувати у Вінниці? Рейтинг гінекологів нашого міста за відгуками матерів photo_camera stars 09:57 Фоторепортаж з музею Повітряних Сил та інше важливе за 1 серпня на 20minut.ua 09:15 За добу в Україні захворіли 265 людей. Дані про COVID на 2 серпня 08:40 У цей день вітайте Іллю. Історія, традиції та заборони 2 серпня 22:00 Важливе за тиждень. ТОП новин від 26 липня по 2 серпня, які ви могли пропустити 21:16 Овнам — позитив, Рибам — натхнення. Гороскоп на тиждень 2-8 серпня 20:01 Заздрість — це добре чи погано? Як побороти цю емоцію, якщо вона заважає play_circle_filled 19:32 «Це потрібно всім тваринам». Хто такі грумери й що вони роблять для краси домашніх улюбленців? photo_camera stars 19:19 Вінничан попереджають про небезпеку ботулізму. Як оминути отруєння 18:53 ГРВІ та грип в області. Назвали чотири райони, де найбільше спалахів недуги
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up