Без ключів, ножа та балончика. Вінничанок будуть вчити самообороні

Діана КОЛНОГУЗОВА

Вже з 12 жовтня у Вінниці для жінок стартують курси із самооборони «Захистись».
Чого там навчатимуть, скільки це коштує та хто працюватиме з жінками, окрім тренера — далі в матеріалі.

На базі спортивного залу Вінницького медуніверситету з вівторка, 12 жовтня, будуть проводити курси самозахисту. Проєкт для вінничан реалізують за підтримки обласної патрульної поліції.

Координаторка проєкту Альона Вотякова розповідає, що це надважливі та необхідні курси для всіх тих, хто не знає, як захиститися у разі потреби.

Самообороні буде навчати жінок тренерка, яка розкаже і покаже, як захищатися у «польових умовах» без допоміжних речей — ножа, балончика, ключів тощо.

Відео дня

Окрім того, буде і робота з психологом.

— Психологиня розкаже, як тримати себе «в руках» під час стресових ситуацій, трохи поговорить про самооцінку і як сильно вона впливає на наше життя, — додає Альона Вотякова.

Відвідувачкам курсів також порадять, до кого можна звернутися у разі конфліктних ситуацій, коли, людина, наприклад стала свідком чи жертвою насилля. А ще розкажуть, як правильно співпрацювати із поліцією, щоб бути почутим\почутою.

Початок занять 12 жовтня о 18:00 в спортивній залі Вінницького медуніверситету. Вхід безкоштовний.

Альона Вотякова також додає, що вік дівчат не має значення, тому запрошує всіх бажаючих на заняття. Зареєструватися можна тут. ⠀