Як полюбити понеділки? Вінницька психологиня поділилася корисними лайфхаками

Як полюбити понеділки? Вінницька психологиня поділилася корисними лайфхаками
  • Багато людей вважають понеділок найважчим днем тижня і зізнаються, що вже у вечір неділі починають відчувати тривогу та хвилювання.
  • Після насичених вихідних досить важко ввімкнутися в роботу і налаштувати себе на продуктивну діяльність.
  • Лікарка-психолог Ольга Дяченко спеціально для «20 хвилин»  пояснила, чому може виникати такий стан і що потрібно робити, щоб понеділки перестали лякати.

Ранок понеділка, набридливий сигнал будильника, що оголошує про початок нового робочого тижня, і цілковите небажання кудись йти і щось робити. Думки про майбутні завдання, робочі зустрічі й різні проблеми часто супроводжуються стресом і можуть зіпсувати настрій ще в неділю ввечері. 

Авторизуйтесь і читайте 5 статей безкоштовно

Друже! Ви читаєте преміум-статтю на сайті "20хвилин". Це екслюзивна стаття нашого журналіста, якої немає в жодному іншому виданні. Ми витратили багато часу та зусиль для її написання.

Ми віримо в те, що незалежна журналістика, як і всяка праця, заслуговує на справедливу оплату. Підпишіться на один з трьох преміум-пакетів та читайте всі найкращі статті. А пять статей щомісяця ви зможете прочитати безкоштовно після авторизації.

redactor
Вадим Павлов,
Головний редактор 20minut.ua
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
17:55 Де у Вінниці запланували відключення світла? Графік на наступний тиждень 17:05 «Володимир Великий» з золота 999,9 проби. НБУ випустить нову гривню 16:15 «Я купила хату в Буші за дві картини». Як художниця з розваленого обійстя розвинула екотуризм stars 16:01 П'яний за кермом: в Крижополі водій хотів відкупитися за три тисячі гривень Від читача 10:32 Как винницкие "полицаи" решили убрать семью юриста... 14:55 На Вінниччині понад три тисячі людей протягом тижня захворіли на грип 14:00 Тиждень можливостей та перспектив: гороскоп для всіх знаків на 17-23 травня 13:00 У фільмах такого не покажуть: зібрали вражаючі фото та відео зі спецоперації play_circle_filled photo_camera 12:30 На Галицького зіткнулися автівка таксі Bolt та іномарка. Є постраждалі (ВІДЕО) 11:55 Що очікує долар, євро та рубль наступного тижня (17-23 травня)? 11:05 Відомі вінничани, новий завод та інше важливе за 15 травня на 20minut.ua 10:05 Дані про COVID: в Україні виявили 3 620 випадків. Скільки на Вінниччині? 08:55 Сьогодні вітайте науковців та біографів. Історія, заборони і прикмети 16 травня 21:31 «Це не Буг і не Дністер». Стартував новий сезон сплаву на човнах по річці Мурафа stars 21:00 Хлопчик посварився з мамою та пішов вночі з дому. Матір навіть не шукала сина 19:30 На двох вінницьких трасах працює TruCAM: скільки зловили порушників 19:00 Закохатися в поганого хлопця. Причини, чому дівчатам подобаються брехуни і маніпулятори stars
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up