Психолог, психіатр чи психотерапевт: як вінничанам обрати фахівця з психічного здоров’я?

• Як обрати фахівця з психічного здоров’я, аби він або вона були кваліфіковані, а їхні вміння підходили саме тобі? Психолог, психотерапевт чи психіатр? 
• У вінницькому ветеранському просторі діляться порадами з цього приводу.

Турбота про психологічне здоров'я не менш важлива, ніж про фізичне. Тим паче це питання нині стоїть гостріше через повномасштабне вторгнення, в умовах якого ми всі живемо. На сторінці ветеранського простору Veteran Hub опублікували корисні поради, як обирати спеціаліста з психічного здоров'я. Поради надала їм платформа про психічне здоров’я для ветеранів, ветеранок, їхніх близьких та фахівців з психічного здоров’я «Це Ок». 

Як обрати між психологом, психотерапевтом та психіатром? Як зрозуміти, хто потрібен саме тобі та чи є у цієї людини кваліфікації? Нижче — цитуємо відповіді фахівців. 

Психолог

Якщо відчуваєш емоційний дискомфорт, труднощі у спілкуванні з рідними людьми або на роботі, переживаєш кризу в житті, проте не маєш значних симптомів, як-то розладу сну чи постійного відчуття тривоги, то опанувати стан може допомогти психолог.

Психолог має обов’язково мати вищу психологічну освіту. Це може бути загальна психологічна освіта чи спеціальна: педагогічна, кримінальна, вікова, соціальна, корекційна, психологія праці тощо. Спеціалізація освіти впливає на те, з якими запитами працює психолог. Тому не соромся запитати про неї.

Психотерапевт

Якщо ти понад два тижні переживаєш сильний емоційний дискомфорт або тривогу, маєш розлади сну, дратуєшся чи відчуваєш апатію, та ще й маєш супутні фізичні симптоми — головний біль, відчуття тиску в грудях чи браку повітря, знесилення, нудоту чи інші розлади травлення — звернися до психотерапевта.

Психотерапевт обов’язково має медичну чи базову психологічну освіту та пройшов/-ла додаткове навчання за певним підходом психотерапії. Він або вона використовує інструменти, що регулюють нашу поведінку, почуття та думки, але не застосовує ліки чи інші препарати. Під час роботи з терапевтом у людини змінюється поведінка та ставлення до певних явищ, які викликали дискомфорт. Це покращує загальний добробут та самопочуття.

Психіатр

Психіатр — це лікар, що має право призначати фармакологічне лікування, тобто виписувати рецепти на ліки у разі психічних розладів. Психіатри мають обов’язкову медичну освіту й можуть діагностувати психічні розлади та хвороби.

Лікар-психіатр розуміє біологічні принципи роботи мозку, що дозволяє побачити біологічні причини порушень та розладів. Деякі психіатри, крім медичної освіти, пройшли навчання в одному з доказових методів психотерапії та можуть поєднувати ролі обох фахівців.

Читайте також:

У лікарні Пирогова вперше провели трансплантацію серця

До яких лікарів можна звертатись без направлення: відповідь МОЗ

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.