Попереджують про магнітну бурю червоного рівня небезпеки. Календар небезпечних дат
- Наступні 27 днів відзначаться кількома магнітними бурями. Одна з них буде дуже сильна.
- Підготували для вас календар усіх дат, коли магнітне поле Землі відіб'ється на самопочутті вінничан.
У лютому 2020 року очікується магнітна буря 26 числа. Але вона не буде надсильною, проте може мати вплив на самопочуття.
Найпотужніша магнітна буря чекає нас 4 березня. Науковці визначили її червоним кольором. Така буря може призвести до появи головного болю та погіршення роботи серцево-судинної системи й загального самопочуття.
Окрім цього, магнітні коливання прогнозують 5 та 6 березня. Вони можуть суттєво погіршити самопочуття, тому фахівці рекомендують стежити за своїм станом здоров'я: регулярно міряти артеріальний тиск, не виходити з дому без зайвої необхідності, а також налягти на легку їжу, яка не перенасичуватиме організм.
Медики радять зменшити кількість нездорової їжі та спиртного. Натомість, можуть покращити самопочуття легкі фізичні навантаження.
- Сон дуже важливий у такий період, тож ви повинні спати не менше 7 годин.
- У вашому раціоні повинні бути сезонні фрукти та овочі, щоб організм отримував вдосталь вітамінів.
- Пийте багато води. Найкраще орієнтуватись на відчуття голоду та спраги.
- Не вживайте напої з кофеїном та спиртним, щоб не погіршити самопочуття.
- Пройдіть консультацію у лікаря щодо хронічних захворювань.
- Додавайте у щоденний розклад спорт або активний відпочинок. Це допоможе і морально, і фізично.
Читайте також:
Гороскоп неповторності: особливості жінки в залежності від її знака Зодіаку
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
