Наступного тижня насувається магнітна буря. Коли буде штормити?

• На Землю насувається магнітна буря.
• Геомагнітний шторм принесе багатьом серйозні неприємності зі здоров'ям вже найближчими днями.

Згідно з даними Лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН, магнітосфера буде збудженою вже 15 листопада. Геомагнітний шторм продовжиться 28 та 29 листопада. Після чого один день магнітосфера буде неспокійною.

Для кого магнітна буря небезпечна

У першу чергу вплив геомагнітного шторму на собі відчують метеочутливі люди. Крім того, вплинути магнітна буря може на людей з серцево-судинними хворобами, гіпертоніків і гіпотоніків, літніх людей, тих, хто страждає хронічними хворобами.

Їм слід особливо уважно поставитися до свого здоров'я. Напередодні магнітної бурі, під час і після неї багато людей можуть відчути погіршення свого стану.

А жовтнева магнітна буря буде настільки потужною, що здатна доставити неприємності навіть здоровим людям. Можуть виникнути безпричинні головні болі, втома, апатія.

Як захиститися від негативного впливу магнітної бурі

В небезпечні дні можуть загострюватися хронічні хвороби, виникати головні болі, скакати тиск, з'являтися безсоння. Деякі люди навіть скаржаться на погіршення зору, порушення координації рухів.

І хоча абсолютно захиститися від геомагнітного шторму не можна, можна полегшити можливі наслідки. Лікарі дали кілька порад для групи "ризику" і для здорових людей.

Для людей з хронічними хворобами

Гіпертонікам і гіпотонікам рекомендується тримати під рукою необхідні ліки.

Якщо у вас слабка нервова система і ви схильні до панічних атак, не забувайте про призначені вам лікарями заспокійливі.

При цьому медики не рекомендують починати шукати у себе симптоми, яких у вас немає, чекати, що щось заболить.

Для здорових людей

Пам'ятаєте ці про режим сну, а спати дорослій людині потрібно 7-8 годин.

Намагайтеся більше часу бути на свіжому повітрі, ходити пішки. Це тренує не тільки тіло, але й заспокоює нервову систему.

Відмовтеся від алкоголю, кави, інших бадьорливих напоїв, які дають навантаження на судини.

Перегляньте ваше меню. У дні магнітної бурі слід відмовитися від жирного, солодкого, копченого, солоного. Тільки здорова їжа.

Читайте також:

Важливе за 9 листопада на 20minut.ua. Найцікавіші новини, які ви могли пропустити

Важливе за 10 листопада на 20minut.ua. Найцікавіші новини, які ви могли пропустити

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.