Коли у серпні можливі магнітні бурі та як підготуватися метеочутливим людям

Марія ЛЄХОВА

У серпні тривалих потужних магнітних бур поки не прогнозують, однак протягом місяця можливі кілька періодів підвищеної геомагнітної активності.
Фахівці наголошують, що довгострокові прогнози можуть змінюватися, тому найточніші дані з'являються лише за кілька днів до можливих збурень.

Коли можливі магнітні бурі

За інформацією Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC), наразі ознак тривалих сильних магнітних бур немає. Водночас окремі сервіси, що відстежують космічну погоду, прогнозують можливі періоди підвищеної геомагнітної активності:

5–7 серпня;
13–15 серпня;
21–23 серпня;
29–31 серпня.

У ці дні можливі слабкі або помірні магнітні бурі. Остаточний прогноз може змінюватися залежно від активності Сонця.

Як це може вплинути на самопочуття

Деякі люди повідомляють, що під час геомагнітних збурень можуть відчувати:

головний біль;
втому;
сонливість;
дратівливість;
порушення сну.

Водночас науковці зазначають, що наразі немає однозначних доказів того, що магнітні бурі безпосередньо викликають погіршення самопочуття у більшості людей. Реакція організму може бути індивідуальною.

Як полегшити можливий дискомфорт

У дні підвищеної геомагнітної активності лікарі рекомендують:

дотримуватися звичного режиму сну;
пити достатньо води;
більше часу проводити на свіжому повітрі;
уникати перевтоми та сильного стресу;
обмежити алкоголь, енергетики й надмірне вживання кави.

Якщо самопочуття різко погіршується або з'являються симптоми, пов'язані із серцево-судинною системою, варто звернутися до лікаря.

Відзначимо, що метеозалежність — це не окрема хвороба, а реакція організму на різкі коливання атмосферного тиску, температури, вологості повітря та магнітні бурі. Коли погода стрімко змінюється, серцево-судинна система змушена миттєво адаптуватися. Медики дають рекомендації, як вберегти себе під час перепадів погоди.