Дводенний інтенсив у Вінниці: 85 учасників вчилися справлятися зі стресом

Марія ЛЄХОВА

У місті відбувся дводенний захід, присвячений відновленню емоційного стану та самопізнанню. До інтенсиву долучилися десятки учасників.

Як повідомляють організатори, подія «Майстерня гармонії» зібрала 85 вінничан. Захід провели у хабі «Місто змістів» до Дня психолога. Його організували відділ молодіжної політики міської ради разом із VinSmart Центром та фахівцями з психологічної підтримки.

У перший день учасники відвідували тематичні локації: казкотерапію, арттерапію, лекції та практичні заняття. Формат поєднував теорію і вправи, які можна застосовувати у повсякденному житті.

Другий день присвятили глибшим практикам — роботі з тілом і внутрішнім станом. У програмі були арт-заняття, тілесні практики та майстер-класи, спрямовані на відновлення ресурсу.

Учасники зазначають, що захід допоміг зменшити напруження, знайти підтримку та краще зрозуміти себе.

Організатори наголошують: подібні ініціативи планують проводити й надалі, щоб створювати простір для емоційного відновлення.

До речі, у місті оновлюють будівлю, яка має стати Сімейним медичним центром. Паралельно поруч зводять укриття для пацієнтів і персоналу — частина робіт уже виконана.