Заздрість — це добре чи погано? Як побороти цю емоцію, якщо вона заважає

• Психологи називають заздрість емоцією та не бачать в цьому нічого поганого. Але є випадки коли такий стан заважає. Що тоді робити?

— Причина заздрощів криється в здатності нашого мислення проводити порівняльні операції. З дитячих років ми вчимося порівнювати: великі — мале, гаряче — холодне, добрій — злий і тд. Так само і заздрість впливає на порівняння їх результатів з результатами значущості для вас людини, — пише в Телеграм канал Психологічна підтримка. — Заздрити — нормально. Ця емоція нам дана природою в процесі еволюції та соціалізації людства. Як людина не відчувала заздрості, то не прагнула бути першою і кращою.

Однак іноді заздрість може мати негативні наслідки для емоційного стану людини. Щоб перестати страждати від заздрощів, потрібно:

• Усвідомити свою індивідуальність. Мої різні та отримані у нас різні.
• Додати зусиль.Якщо вам не вдасться отримати (досягти), перейдіть, що ви зробите для цього. Можливо, вже настав час перестати себе жаліти і заздрити, а почати діяти.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.