Тотальний «сракопад». Що взути, щоб за хлібом виповзти, та як впасти, щоб не забитись

• Сьогодні у Вінниці на вулиці страшна ожеледь.
• В соцмережах пишуть, що на роботу добирались маленькими кроками.
• Люди радять надягати на взуття шкарпетки.
• Ми зібрали корисні поради про науку безпечного падіння.

«Сьогодні, 3 лютого 2017 року, в Вінницькій області на дорогах ожеледиця, налипання мокрого снігу. В Україні, окрім північних областей, вночі та вранці туман, видимість 200-500м», - повідомляють в прес-центрі рятувальної служби «101».

Через ожеледицю на Вінниччині обмежили рух автобусів. Вінничани скаржаться, що дороги  – то є справжній каток. Ось лише деякі дописи користувачів соцмереж:

• «Тотальний сракопад. Думаю що взути, щоб за хлібом виповзти», - написала Олена Габрієль.
• «Одягайте шкарпетки на черевики і в путь!)) бо хліб сьогодні не до віх доїхав.....може бути дефіцитом...», - відповіла Віка Петрик.

Ось які фото люди викладають в соцмережах:

Ранок 3 лютого 2017 року. Місто Вінниця, вулиця Космонавтів (фото з соцмереж)Як показує практика, людина, навчена падати не отримує травм. Водночас, рятувальники дають поради як поводитися при падінні:

• Взувайтесь в взуття без каблуків або на мікропористій підошві.
• Варто перед виходом натерти підошви наждачним папером.
• Не тримайте руки в кишенях, це збільшує можливість падіння та отримання травм.
• Якщо рівновага втратилась – зігніть ноги в колінах. Це зменшить висоту при падінні.
• Обходьте металеві люки, які зазвичай завжди покриті льодом.

А як правильно ходити по льоду, дивіться на картинці:

Отож, висновок:

Що б звести ймовірність падіння до мінімуму, слід тіло тримати якомога вертикальніше.

Ноги тримати ширше, із знаходженням центру стійкості.

Не можна при падінні використовувати опору з однієї руки, так як вся маса тіла спробує втриматися на одному ліктьовому суглобі, в результаті суглоб зламається, причому нерідко зі зміщенням або осколками. Можливо, травмується при цьому ще й зап'ясті.

Не можна падати на зігнутий ліктьовий суглоб, тому що все навантаження перейде на ключицю і викличе її перелом.

Не можна повертати собі стійкість за рахунок падіння на коліно, так як розбивається колінна чашечка.

Не можна падати на голову.

Не можна падати на сідниці.

Робіть вдома, у спортивних залах тренування падіння і ваше тіло автоматично згадає необхідний навик в потрібний момент.

Поради як не впасти, дивіться у відео:

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.