Сьогодні у Вінниці від спеки плавиться асфальт. Як врятуватись людям?

Сьогодні у Вінниці від спеки плавиться асфальт. Як врятуватись людям?
  • Сьогодні, 14 червня 2019 року, в Вінниці повітря прогрілося до 30 градусів.
  • Така погода, за прогнозами синоптиків, на більшій території країни протримається як мінімум тиждень.
  • Ми розкажемо, як врятуватися від спеки, і хто перебуває в зоні ризику.

Щорічно тисячі українців отримують сонячні і теплові удари. У зоні ризику знаходяться пенсіонери, хворі на серцево-судинні захворювання та люди з надмірною вагою. Лікарі радять з 10 до 19 годин не перебувати таким на вулиці.

Тепловий удар:

Перші ознаки теплового удару: почервоніння, запаморочення, шум у вухах і головний біль. Найчастіше для того, щоб привести "хворого" до тями, досить перенести його в прохолодне місце, дати води і намочити обличчя. Якщо в результаті теплового удару шкіра стала сухою і "хворий" не потіє, необхідно терміново викликати "швидку".

Відео дня

Сонячний удар:

Якщо людина отримала сонячний удар - швидку необхідно викликати в будь-якому випадку.

При сонячному ударі кров надходить в голову, розширюються кровоносні судини. Через це, в разі, якщо судина лопне, можливе порушення роботи центральної нервової системи.

 

  • Вживати в їжу овочі та фрукти. У спекотну погоду краще відмовитися від вживання жирної, гострої їжі. Також слід обмежити вживання солодкого. Ці продукти підсилюють потовиділення.
  • Відмовитися від кави і міцного чаю. Крім води і компотів, можна пити зелений чай. Від алкоголю на час спеки медики радять взагалі відмовитися. Не можна пити пиво (воно зневоднює організм) і солодкі, газовані напої.
  • Носити з собою негазовану воду. Вода повинна бути кімнатної температури. Пити її можна кожні півгодини, але маленькими ковтками. Водою також можна змочити серветку і протерти обличчя.
  • Одягатися в світле. При цьому одяг повинен бути з натуральних матеріалів, наприклад, льону. Обов'язковий елемент гардеробу - панамка, кепка або солом'яний шапочка. Головний убір врятує від сонячного удару.
  • Не виходити на вулицю в період з 10 до 19 годин. При можливості, виходити на вулицю (і навіть на пляж) потрібно до 10 або після 19 годин. Особливо небезпечно знаходиться під сонцем з 11 до 13 годин.
  • Можна користуватися вентилятором, але обережно. Потік повітря з кондиціонера або вентилятора не повинен потрапляти на людину, а дути в сторону. Ще обережніше потрібно використовувати кондиціонер.
  • Темрява врятує від спеки. У будинку на вікна можна повісити темні штори, або жалюзі. Якщо сонячні промені не потрапляють в приміщення, в ньому може бути на 2-3 градуси прохолодніше.
  • За допомогою пульверизатора можна підвищити вологість у приміщенні. Також можна змочити хустинку та покласти собі на плечі.

Читайте також:

Дощі не принесуть прохолоду: синоптики оновили прогноз до кінця тижня

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (2)
  • Наталия Войт
    Сделайте освежающие рамки
  • Вадім Недомовний
    +47 на сонці
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:00 Суд повернув державі приміщення ветеринарного коледжу в Тульчині, яке незаконно здавали в оренду 20:57 Комп’ютери, кінескопи і гру «Ну, постривай!»: що виготовляли вінницькі заводи в радянські часи photo_camera 20:06 Синочки «Торо» і «Тенет» народилися і загинули в один день, але додому повернувся лише один 20:06 За $6000 — до Придністров'я: затримали перевізника «ухилянтів» з Вінниччини Від читача 15:10 Кінологічний центр — не розкіш, а потреба ! 18:31 Лише третина дітей потрапляє в садочок: яка ситуація з чергами до дошкільних закладів Вінниці? 18:04 У Вінниці відкрили четвертий ветеранський простір «Побратим» 17:07 Кір наступає на Вінниччину: що потрібно знати вже сьогодні? 16:50 DenLi індивідуальні корпусні меблі (Новини компаній) 16:03 Біля Тульчина затримали 35-річного «експедитора» ухилянтів за кордон 15:12 Судитимуть шахрая, який видурив майже мільйон у матері загиблого Захисника play_circle_filled 13:58 Додому повернулися українські Захисники, які понад два роки провели в російському полоні photo_camera 13:42 Ласий шматок у центрі Вінниці: ділянку біля фонтану Рошен передали в управління АРМА 13:10 Сльози радості й вдячності: Гайсинщина зустріла свого Героя з полону photo_camera 12:38 ДТП на трасі Мізяківські Хутори — Стрижавка: водійка виїхала на зустрічну 12:03 Понад тисячу гектарів водойм повертають громадам на Вінниччині 11:15 Вперше за 15 років вінничанин виступить на чемпіонаті світу з греко-римської боротьби 11:10 На Вінниччину насувається гроза: очікують до +35°C, зливи та шквали 10:30 Кращі місця для покупки квітів: як обрати та де замовити (парнерський проєкт) 10:02 На Брацлавській п’яний водій Hyundai влетів у зустрічне авто play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up