Коли переводимо годинники на зимовий час в Україні: точна дата та поради

• Хоча парламент підтримав скасування сезонного переходу, цієї осені українці знову переводитимуть годинники. 26 жовтня 2025 року стрілки повернуть на годину назад.

Українців знову очікує переведення годинників на зимовий час восени 2025 року, хоча ця практика мала бути скасована. Причиною суперечок залишається непідписаний Президентом законопроєкт про скасування сезонного переходу.

Коли переводимо годинники у 2025 році?

Україна традиційно переходить на зимовий час в останню неділю жовтня.

• Дата переходу: 26 жовтня 2025 року.
• Дія: о 4.00 ранку стрілки годинника переводять на годину назад.

Більшість сучасних електронних пристроїв, таких як смартфони, комп’ютери, ноутбуки та планшети, переходять на зимовий час автоматично. Вони синхронізуються з мережею, тож вам не потрібно нічого робити — головне, щоб у налаштуваннях була активована функція автоматичного визначення часового поясу.

Суперечки навколо скасування

Хоча у Верховній Раді був підтриманий законопроєкт про скасування переведення годинників, він не набув чинності, оскільки його не підписав Президент.

Наразі серед громадськості та політиків триває дискусія щодо переваг і недоліків скасування:

Прихильники скасування (які хочуть залишити «зимовий час» як постійний) зазначають, що сезонні переходи шкідливі для здоров’я.

Противники стверджують, що постійний «зимовий час» спричинить незручності:

• влітку світанок наставатиме близько третьої години ночі,
• збільшаться витрати на електроенергію у вечірні години,
• з'явиться дві години різниці з Європою, що може вплинути на міжнародну співпрацю.

Як адаптуватися до зміни часу?

Оскільки перехід на зимовий час дає можливість поспати довше, організм зазвичай сприймає його легше. Щоб адаптуватися, варто:

• нормалізувати сон за тиждень до переведення,
• частіше гуляти на свіжому повітрі та відпочивати,
• використовувати медитацію та дихальні практики для розслаблення.

Читайте також:

Портфель обірвав сухожилля: 6-річний хлопчик потребував складної пластики після повторної травми

Розділили зрощені пальчики. У Вінниці провели надскладну операцію 10-місячній дитині

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.