Як заснути в автобусі під час тривалої подорожі (Новини компаній)
Тривала поїздка автошляхами виснажує, навіть якщо ви подорожуєте у найсучаснішому та найкомфортнішому автобусі.
Наприклад, рейс Львів Мюнхен автобус долає приблизно за добу, тому в салоні доведеться не тільки розважатися та милуватися краєвидами за вікном, але й відпочивати. Сервіс KLR Bus допоможе вам підібрати квитки на оптимальний час, а ця стаття підкаже як уникнути безсонної ночі в салоні автобуса.
Чого робити точно не треба
Нехтувати нічним відпочинком не можна, адже по прибуттю вам знадобиться чимало сил. Навіть дві години сну краще, ніж не спати зовсім. Ось декілька чинників, яких треба уникати, якщо ви хочете всипатись в дорозі:
- Відеоігри, фільми та серіали. Це зовсім не той вид відпочинку, якого прагне втомлений подорожжю розум, тому варіант з кіномарафоном на всю ніч не підходить.
- Балакучі сусіди. Спілкування може бути легким і приємним, але воно завжди забирає багато енергії. Поговорити можна і вдень, а тривалі нічні бесіди не сприятимуть відпочинку.
- Алкогольні напої. Замість того, щоб розслабити вас і допомогти заснути, алкоголь може стати причиною погіршення самопочуття. При запамороченні чи нудоті заснути в автобусі, що рухається, буде дуже важко.
Окрім цього, досвічені мандрівники рекомендують обмежити на час поїздки споживання солоної та солодкої їжі. Такі смаколики не втамовують голод, а лише викликають спрагу. В результаті, у вас сильніше затікатимуть кінцівки та буде постійно хотітися до туалету.
Запорука комфортного сну
Наступні поради, хоча й зовсім прості, все ж здатні допомогти в дорозі:
- Вдягайтеся в зручний одяг. Стильні речі краще покласти до сумки з багажем та одягати їх в Європі.
- Обирайте місце біля вікна. Там вас не потурбує сусід, якому раптом закортіло розім’яти ноги на зупинці.
- Прихопіть легку ковдру або плед. Навіть влітку вночі може бути досить прохолодно.
- Придбайте спеціальну дорожню подушку-підголівник.
- Маски для сну допоможе захистити очі від світла фар машин, що їдуть назустріч.
- Навушники з активним шумозаглушенням допоможуть спокійно заснути під улюблену музику чи аудіокнигу навіть якщо в салоні буде гамір.
Ще один перевірений спосіб легко заснути – фізична втома перед поїздкою. Наприклад, можна завітати в спортзал чи басейн за кілька годин до подорожі. На щастя, вже не потрібно заздалегідь приїздити на вокзал та стояти в черзі до каси. Квитки можна легко придбати онлайн за допомогою надійних сервісів, таких як KLR Bus.
