Місця сили: де у Вінниці люди перезавантажуються від стресів

Місця сили: де у Вінниці люди перезавантажуються від стресів
Юрій Голючик біля Скіфських валів на Вінниччині
  • Стреси виникають через те, що люди не вміють вчасно до себе прислухатися і перепочити. Іноді, щоб зберігати баланс, потрібно просто змінити картинку перед очима.
  • Дізналися у звичайних вінничан про їхні місця сили. Куди люди тікають від щоденних турбот, де відпочивають та перезавантажуються?

Жорсткий карантин вплинув на емоційний стан багатьох людей: комусь обмеження було пережити легше, комусь важче. Окрім пандемії та усіх пов'язаних з нею проблем, ледь не щодня нас всіх переслідують стреси, пов’язані з побутом, роботою, стосунками чи іншими життєвими сферами.

Психологиня Марина Левченко говорить, що стрес починається з тривоги через різні дрібниці. Далі починається звикання — людина адаптується до свого стану, і хоча стресові ситуації накопичуються, вони перебувають у пасивному стані. Поступово людина втрачає амбіції та мотивацію, зникає натхнення і сфокусованість, частіше відчувається виснаження.

На її думку, цьому сприяє те, що люди у більшості своїй не вміють до себе прислухатися і вчасно перепочити, змінити картинку перед очима. 

Авторизуйтесь і читайте 5 статей безкоштовно

Друже! Ви читаєте преміум-статтю на сайті "20хвилин". Це екслюзивна стаття нашого журналіста, якої немає в жодному іншому виданні. Ми витратили багато часу та зусиль для її написання.

Ми віримо в те, що незалежна журналістика, як і всяка праця, заслуговує на справедливу оплату. Підпишіться на один з трьох преміум-пакетів та читайте всі найкращі статті. А пять статей щомісяця ви зможете прочитати безкоштовно після авторизації.

redactor
Вадим Павлов,
Головний редактор 20minut.ua
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:16 Ярослава Мазур з Козятина поїде в Америку на «Ігри Воїнів». Незвичайна історія двох жінок з «Айдару» 20:00 Діти та люди з інвалідністю отримали більше прав. Що відомо? 19:51 Фотоностальгія: Як виглядала Вінниця в «лихі 90-ті» photo_camera stars 19:16 Без крововиливів і поламаних кісток: ми дізналися у фахівців, як має виглядати якісна курятина stars Від читача 12:48 Планується встановлення національного рекорду України 19:15 Де у Вінниці запланували відключення світла? Графік на серпень 19:00 #Нові_Враження: як ми вперше каталися на SUP-серфі play_circle_filled photo_camera stars 18:00 З 1 жовтня скасовують «карантинні» субсидії. У кого залишаться пільги 17:15 «П’яний в стельку». У Вінниці зупинили водія на чорній іномарці 16:00 У Вінниці іноземець посварився з другом через борг та влаштував різанину 14:55 У Жмеринці двоє школярів пограбували магазин. Тепер можуть сісти в тюрму 14:44 Змагання серед інтелектуалів. У Вінниці відбувся чемпіонат з шахів серед медиків (Новини компаній) 14:14 Є час підготуватись. Які перевірки чекають на власників і орендарів вінницької сільгоспземлі photo_camera stars 14:00 Україна посилює правила в'їзду з-за кордону: що зміниться від завтра 13:58 Від малюків до пенсіонерів: де у Вінниці можна пограти у настільний теніс? stars 13:15 Розшукали 14-річну Карину з Немирова. Де була дівчинка два дні? 12:30 У Гайсині виявили коронавірус «Дельта»? Зразки відправили в Лондон 11:45 У Вінницьких Центрах вакцинації Covid-19 щеплюють людей. Яким препаратом? 11:28 Як приготувати смачну каву вдома. Поради вінницьких бариста stars 11:00 Смертельна ДТП біля Chipo: рятувальники вирізали загиблого водія буса photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up