Тепловий чи сонячний удар. Як попередити, визначити та допомогти

Марія ЛЄХОВА

З настанням літа частішають випадки теплових та сонячних ударів. Що варто знати про них та як правильно надати першу допомогу потерпілому? Про це у матеріалі.

Тривале перебування під прямими сонячними променями небезпечне. Проте не менш небезпечним може бути перебування у спекотних приміщеннях. Про це пише Центр громадського здоров’я України.

Сонячний удар — це патологічний стан. Відбувається порушення роботи головного мозку через тривалий вплив сонячних променів на не вкриту головним убором голову.
Тепловий удар — це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла. Тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами й ознаками у людини після впливу екстремальних температур.

Як стається тепловий чи сонячний удар?

— Сонячний удар вважають різновидом теплового. Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що під час нього перегрівається все тіло, а не лише голова. Під час сонячного удару розширюються кровоносні судини мозку, що може викликати ураження нервової системи. Сонячний удар провокує тривале перебування на сонці. Тепловий удар — підвищена температура повітря і надмірна вологість, — розповідають у центрі. — Під час теплового удару порушується терморегуляція і втрата рідини організмом.

Тепловий удар може виникнути під час високої фізичної активності в тісному приміщенні або у спекотну погоду на вулиці і навіть під час надмірного укутування малюків.

Відео дня

Найважливіші заходи запобігання теплового удару — уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень у спекотну, вологу погоду.

Немовлята, люди старшого віку, спортсмени та люди, які працюють на відкритій місцевості — найбільш вразливі групи.

Немовлята, діти чи тварини, яких залишили у авто мають серйозний ризик отримати тепловий удар. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може досягати небезпечних рівнів.

Ознаки теплового та сонячного удару:

теплові висипання: скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
м’язові спазми в руках, ногах або животі;
короткочасна втрата свідомості;
підвищення температури тіла;
нудота;
блювота;
втома;
слабкість;
головний біль;
запаморочення;
відсутність пітливості, гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
швидкий пульс;
утруднене дихання;
галюцинації;
дезорієнтація.

— У кожної людини симптоми можуть різнитися, тому потрібно бути уважним та у будь-якому випадку зателефонувати до служби екстреної медичної допомоги (103) за підозри на тепловий чи сонячний удар, — зазначають у Центрі.

Перша допомога у разі теплового чи сонячного удару

Перемістіть людину у затінок, зніміть одяг та зволожте тіло.
Покладіть лід під пахви та у пахові складки.
Якщо людина може пити — дайте їй безалкогольний холодний напій. Краще чисту воду.
Вимірюйте температуру тіла людини та за потреби продовжуйте охолоджувати тіло.
У разі блювання покладіть людину на бік.