Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності: у світі відзначають День серця

Лариса ОЛІЙНИК

29 вересня весь світ відзначає Всесвітній день серця — подію, що нагадує про важливість профілактики серцево-судинних захворювань.
Вінницькі медики розповідають, з якими симптомами варто звертатися до фахівців та як уникнути хвороб серця.

Війна в Україні спричиняє прямі негативні наслідки на стан здоров’я людей. Найпоширенішою проблемою залишаються серцево-судинні захворювання, як серед військових, так і серед цивільних. У 2024 році зафіксовано майже 46 тисяч випадків інфарктів, з них у Вінницькій області — майже 1400. Крім того, інфаркти та інсульти «молодшають», тобто трапляються в значно молодших вікових категоріях, ніж до війни.

Торік у Вінницькому регіональному клінічному лікувально-діагностичному центрі серцево-судинної патології отримали необхідну медичну допомогу понад 22 тис. пацієнтів, понад 7 тисяч — пролікували у стаціонарі. Також у центрі було проведено майже 2 тис. оперативних втручань та близько 2 700 коронарографій. Лікарі закладу виконали 1391 коронарне стентування, з них 733 — у пацієнтів з гострим інфарктом міокарда.

Причини захворювань

Загалом, серцево-судинні захворювання, включно з інфарктами та інсультами, щороку забирають понад 17 мільйонів життів. Більшість цих випадків можна було б запобігти завдяки здоровому способу життя, регулярним обстеженням і відмові від шкідливих звичок.

Відео дня

— Серцево-судинні захворювання залишаються провідною причиною смертності у світі. Основні фактори ризику – нездорове харчування, надлишкова маса тіла, низька фізична активність, пасивне куріння та хронічний стрес, — розповідає Ірина Мітічкіна, завідувачка відділу Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб.

Що впливає на здоров’я серця?

нездорове харчування: надмірне споживання солі, цукру, жирів;
малорухливий спосіб життя;
куріння та зловживання алкоголем;
стрес та недосипання;
високий артеріальний тиск;
високий рівень холестерину низької щільності та цукру в крові.

Коли слід звернутися до кардіолога?

часта втомлюваність, задишка, серцебиття;
біль у грудях під час фізичних навантажень;
непритомність чи запаморочення;
відчутні порушення серцевого ритму;
обтяжена спадковість (вроджені вади серця, тяжкі серцево-судинні хвороби у близьких родичів).

Лікар радить не ігнорувати такі «червоні прапорці»:

біль стискаючого характеру, що не минає більше 10 хвилин, особливо якщо він віддає у ліву руку, шию чи щелепу;
раптова задишка або відчуття браку повітря без видимої причини, навіть у стані спокою;
запаморочення, непритомність або сильна слабкість;
біль у серці під час фізичного навантаження, якщо серце «неспокійне» після прогулянки або сходів;
тахікардія (прискорене серцебиття), а також нерівномірне серцебиття (аритмія), особливо в поєднанні з тривогою, холодним потом або панікою.

Як подбати про своє серце?

Всесвітній день серця — чудова нагода зробити крок до змін. Ось кілька простих порад:

Їжте збалансовано: більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів.
Рухайтесь щодня: навіть 30 хвилин ходьби мають позитивний вплив.
Відмовтесь від куріння: кожен день без цигарки зменшує ризик інфаркту.
Спіть достатньо: 7–8 годин сну на добу підтримують роботу серця.
Контролюйте артеріальний тиск і рівень холестерину низької щільності: регулярно проходьте обстеження.
Пийте достатньо води та обмежте вживання солодких газованих напоїв.
Емоційне благополуччя — зменшення стресових факторів, підтримка у родині.

— Серце — це більше, ніж орган. Це символ життя, любові, сили, — наголосила лікарка. — Дбати про серце — означає дбати про якість життя, своє і своїх близьких. Подбай про серце — воно працює для тебе щодня.

Читайте також:

На Вінниччині зареєстрували 425 випадків туберкульозу. Які симптоми і де лікують хворих?

Вона тривала дев’ять годин: після ракетного удару по Вінниці Ромчик переніс 36-ту операцію

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі