Как предохраниться и вылечить свиной грипп (А/H1N1) - рекомендации ВОЗ (обновлено)

Итак, что же такое “Свиной грипп”?
Свиной грипп - это респираторное заболевание, вызванное вирусом гриппа типа A, который регулярно вызывает всплески заболевания среди свиней. Причем этот вирус очень быстро распространяется, но уровень смертности среди свиней при этом невысокий.
Вирус может циркулировать круглогодично, но самые большие вспышки заболевания выпадают на осенние и зимние месяцы, аналогично со вспышками заболеваний у людей. Впервые свиной грипп (А/H1N1) выявили у свиньи в 1930 году.
Как можно диагностировать свиной грипп?
Так как симптомы свиного и классического гриппа схожи, то для выявления свиного гриппа необходимо сдать носоглоточный мазок в специальную лабораторию, желательно сдать анализ в первые 4-5 дней болезни.
Чем опасен вирус
Основной опасностью данной разновидности гриппа являются осложнения как, например, у вирусной пневмонии, которая, в отличие от бактериальной пневмонии, не поддаётся лечению антибиотиками.
Cамый высокий риск развития тяжелой или смертельной болезни угрожает трем группам: беременным женщинам (особенно во время третьего триместра беременности), детям в возрасте до двух лет и людям с хроническими болезнями легких, в том числе с астмой. Риск развития тяжелой болезни у детей могут повысить неврологические расстройства.
Несмотря на плохое понимание на сегодняшний день точной роли ожирения, оно в значительной мере присутствует в тяжелых и смертельных случаях заболевания. Особенно это касается патологического ожирения. Ожирение не считалось фактором риска ни во время прошлых пандемий, ни во время сезонного гриппа.
Какие лекарства помогут бороться с вирусом свиного гриппа?
Существует два класса антивирусных препаратов против гриппа: ингибиторы нейраминидазы, такие как озелтамивир и занамивир; и адамантаны, такие как амантадин и римантадин.
Вирус гриппа А/H1N1 чувствителен к действию таких противовирусных препаратов, как озельтамивир (oseltamivir) и занамивир (zanamivir). Антивирусное лечение возможно также занамивиром в комбинации с оцелтамиром или амантадином, или римантадином, и должно начаться при первых проявлениях симптомов заболевания.
Рекомендованная продолжительность лечения - пять дней. Рекомендации по использованию противовирусных препаратов могут измениться, поскольку появляются новые данные о чувствительности вирусов к тем или иным препаратам.
Но принимать противовирусные препараты нужно только в том случае, если врач посоветует это. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением и покупать лекарства для профилактики или борьбы с  инфекцией без рецепта.
На данный момент полноценного лекарства против штамма А/H1N1 не выявлено и не произведено. Усилия ведущих мировых вирусологов направлены на расшифровку идиоплазмы (носителя наследственной информации) вируса.
Как я могу защитить себя от вируса гриппа свиней типа А(H1N1)?
Используйте общие меры по профилактике гриппа:
- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
- тщательно и часто мойте руки водой с мылом;
- придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление "здоровой" пищи, физическую активность.
Как мне следует заботиться о больном дома?
- изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее одного метра от окружающих;
- прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования;
- тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным;
- постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери; 
- содержите помещения в чистоте, используя  моечные хозяйственные средства. 
Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?
Если вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:
- оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
- отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;
- прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом;
- тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания;
- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
Что делать, если мне требуется медицинская помощь?
- вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Объясните, почему вы считаете, что у вас грипп типа А(H1N1) (например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки среди в людей). Следуйте совету, который вам дадут.
- если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения заранее, сообщите о вашем подозрении на инфекцию, как только прибудете в данное учреждение;
- прикрывайте нос и рот во время поездки.Ъ
Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом A(H1N1)?
Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно один метр) и принимать следующие меры:
- избегать прикосновений к своему рту и носу;
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
- по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;
- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.
Что можно сказать об использовании масок? Что рекомендует ВОЗ?
Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.
Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.
Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.
Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.
Как я узнаю, что у меня грипп A(H1N1)?
Самостоятельно вы не сможете отличить сезонный грипп от гриппа A(H1N1). Типичные для него симптомы схожи с симптомами сезонного гриппа и включают повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Только ваш врач и местные органы здравоохранения могут подтвердить случай заболевания гриппом A(H1N1).
Что делать, если я думаю, что у меня грипп А(H1N1)?
Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:
- оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа;
- отдыхайте и пейте много жидкости;
- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом;
- незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
- если при кашле или чихании у вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
- когда вокруг вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;
- по возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли вам медицинское обследование. 
Следует ли мне сейчас принимать противовирусные препараты на случай, если заражусь новым вирусом гриппа?
Нет. Необходимо принимать противовирусные препараты, такие как озельтамивир или занамивир, только если это рекомендовано вашим врачом. Самостоятельно людям не следует приобретать препараты для предупреждения или лечения этого нового гриппа без предписания врача, а также следует принимать меры предосторожности при покупке противовирусных препаратов через сеть Интернет.
Каковы рекомендации относительно кормления грудью? Следует ли мне прекратить кормление, если я заболела?
Нет, если только ваш врач  не порекомендует вам прекратить кормление. Исследования других инфекций гриппа показывают, что грудное вскармливание, вероятнее всего, оказывает защитное воздействие на младенцев – оно передает полезный материнский иммунитет и снижает риск возникновения респираторного заболевания. Грудное вскармливание является наилучшим питанием для младенцев и повышает защитные факторы у детей грудного возраста для борьбы с болезнью.
Когда следует обращаться за медицинской помощью?
Необходимо обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете одышку или затрудненное дыхание, или если высокая температура не спадает в течение более чем трех дней. Родителям с малолетним ребенком, который болен, необходимо обратиться за медицинской помощью, если у ребенка учащенное дыхание или одышка, не спадающая высокая температура или конвульсии (судороги).
В большинстве случаев для выздоровления достаточно поддерживающего ухода в домашних условиях – отдых, обильное питье и применение болеутоляющих средств. (Детям и подросткам следует принимать безаспириновые болеутоляющие средства из-за риска возникновения синдрома Рэйе.)
Должен ли я идти на работу, если у меня грипп, но я чувствую себя хорошо?
Нет! Независимо от того, какой у вас грипп – грипп А(H1N1) или сезонный грипп, вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить ваших коллег по работе и окружающих.
Могу ли я совершать поездки?
Если вы неважно себя чувствуете или у вас имеются симптомы гриппа, вы не должны совершать поездки.
Также о том, как отличить простуду от гриппа, читайте здесь https://vn.20minut.ua/news/161102.
С рекомендациями известного детского врача Евгения Комаровского по профилактике и лечению ОРВИ можно ознакомиться здесь https://vn.20minut.ua/news/161241.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.