«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для здорових і міцних зубів (Прес-служба Інтер)

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для здорових і міцних зубів (Прес-служба Інтер)
  • У вівторок, 7 липня, о 10.00 на «Інтері» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів для зміцнення зубів і ясен. Ведучий Олександр Лук'яненко і експерти проекту розкажуть, що потрібно їсти для профілактики стоматологічних захворювань та збереження сліпучої усмішки.

Щоб зуби були здоровими і доглянутими, потрібно не тільки чистити їх якісною зубною пастою два рази в день, а й необхідно включити в свій щоденний раціон продукти харчування, які перешкоджають появі нальоту на зубах, зміцнюють емаль і захищають від небезпечних захворювань.

«Кращі продукти для ясен і зубів  це овочі, переважно жорсткі і свіжі, розповідає нутриціолог Алексія Май. — Серед них лідирує сира морква, багата бета-каротином, вітамінами B, D, E, а також кальцієм і фтором, які зміцнюють зубну емаль і поліпшують кровообіг ясен. Пережовуючи моркву, ми очищаємо наліт з зубів і забезпечуємо відмінний масаж ясен. Огірок, в свою чергу, зменшує кількість мікробів і бактерій в ротовій порожнині. А завдяки ударній дозі кальцію в вершках вживання цього продукту робить зуби здоровими і міцними. А ще вершки очищають поверхню зубів і нейтралізують кислотно-лужний баланс».

Яка морква найкорисніша — помаранчева, жовта, рожева або біла? З чим її вживати, щоб вона краще засвоювалася організмом? Скільки можна випити вершків протягом дня без шкоди для здоров'я? Чи можна їсти огірки в необмеженій кількості? Який зі згаданих продуктів є лідером по корисним властивостям для зміцнення зубів? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? І які оригінальні страви можна з них приготувати, глядачі дізнаються в ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 7 липня, о 10.00. Зоряні експерти випуску — телеведуча Світлана Леонтьєва, співачки Міла Нітіч та Натаніка.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші тематичні випуски «Корисної програми».

У середу, 8 липня, о 10.00 на «Інтері»  рейтинг продуктів для красивої шкіри.

Для краси і свіжості шкірі необхідні не тільки креми і маски. Найбільше вона потребує корисних речовинах зсередини. Саме різними висипаннями шкіра сигналізує про проблеми, що відбуваються в нашому організмі. А сяюча шкіра свідчить про його здоров'я.

Існують продукти, за допомогою яких ваша шкіра може стати ідеальною. Помідори, хурма і гарбуз мають омолоджуючий ефект, а також допоможуть захистити шкіру від акне і ультрафіолетових променів.

Які важливі вітаміни і мікроелементи містяться в цих продуктах? Чи можна визначити на око — солодка хурма або терпка? Як при покупці відрізнити небезпечний томат від екологічно чистого? Які сорти гарбуза найпопулярніші? Як правильно зберігати ці продукти? Відповіді — в ток-шоу «Корисна програма» на «Інтері».

У четвер, 9 липня, о 10.00 на «Інтері»  ТОП-3 продуктів для поліпшення пам'яті.

Для ефективної роботи головного мозку важливі не тільки фізична активність, повноцінний сон і свіже повітря, але і збалансоване харчування. При нестачі вітамінів і мінералів можуть з'явитися проблеми з пам'яттю, неуважність і втома. Щоб цього уникнути, експерти «Корисної програми» пропонують включити в раціон яйця, горіхи і червону рибу, які сприяють активній роботі мозку.

У чому перевага кожного з продуктів? Які яйця корисніше — круті, в мішечок, пашот? Чим відрізняються різні сорти горіхів і який з них вважається рекордсменом за кількістю корисних речовин? Як вибрати якісну і безпечну червону рибу? Які незвичайні страви можна з неї приготувати? І який з трьох продуктів найефективніший для поліпшення пам'яті? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».

У п'ятницю, 10 липня, о 10.00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів для вагітних.

Харчуватися правильно за двох — велика відповідальність! У період вагітності жінки повинні враховувати не тільки смакові якості продуктів, але також користь і шкоду, які вони можуть принести дитині. Квасоля, сир і м'ясо кролика увійшли в ТОП-3 продуктів «Корисної програми» для вагітних. Вони сприяють нормальному розвитку малюка і додають сил майбутній мамі.

Який продукт переможе в боротьбі за звання найефективнішого в цьому рейтингу? З чим їх краще вживати, щоб не нашкодити здоров'ю? На що звернути увагу при виборі? І які оригінальні страви з них можна приготувати? Смачні рецепти та професійні поради — в спеціальному випуску від «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».

А в суботу, 11 липня, о 10.00 на «Інтері»  ТОП-3 традиційних українських продуктів для святкового столу.

Новий рік, день народження або весілля... Важко уявити українське застілля без улюблених страв — червоної ікри, солінь і холодцю. Вони присутні буквально на кожному святковому столі.

Але яка з страв переможе в боротьбі за звання самої корисної? У чому перевага кожного з продуктів? Як розібратися в їх якості? Як відрізнити якісну ікру від підробки? Які соління краще — фабричні або домашні? Чи можна їсти холодець і не товстіти? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
14:46 Маршрутки на Вінницькі Хутори: новий розклад та нестача місць 13:52 До в'язниці може потрапити вінничанин, який облаштував нарколабораторію play_circle_filled photo_camera 13:42 Крутить педалі до Говерли. Веломандрівник з Вінниці планував побувати у Скандинавії, а поїхав у Карпати 12:55 За два з половиною роки мають оновити усі шкільні їдальні. ОПИТУВАННЯ Від читача 09:58 Уряд виділив 5,6 мільйона на житло для переселенців 11:40 Від коронавірусу минулої доби померли дві жінки 48 та 60 років 11:30 Аптечка для відпочинку. Які ліки потрібно брати з собою, якщо подорожуєте з дітьми stars 11:14 На площі Гагаріна з 17 серпня почнуть встановлювати світлофори 11:05 COVID-19 забрав життя ще одного медпрацівника. Дані по Вінниці та районах за 12 серпня 10:42 «Добре здоров'я на Інтері»: вся правда про щеплення (Прес-служба «Інтер») play_circle_filled photo_camera 10:01 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 11 серпня, які ви могли пропустити 09:19 Як швидко та ефективно очистити басейн (Новини компаній) 09:05 В Україні за добу виявили 1433 хворих на COVID-19, на Вінниччині +41 play_circle_filled 09:01 «Вінницягаз» змушений стягувати борги за доставку газу в судовому порядку (Пресслужба «Вінницягаз») 08:17 Понад 100 років тому на річці Клондайк знайшли золото. Історія та прикмети 12 серпня play_circle_filled 21:02 У садочку на Тяжилові відкриють додаткову групу на 20 малюків photo_camera 20:40 Скандал у дитячій обласній: про звільнення онколога Калінчука, списування ліків і дитячі смерті stars 20:09 На ділянці вулиці Київській до кінця серпня обмежать рух 19:07 Все за сучасними стандартами. На Бучми ремонтують бібліотеку photo_camera 18:11 П'ять протоколів та постанова. Вінничанин «під кайфом» тікав від патрульних на моторолері photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up