«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для краси волосся і нігтів (Прес-служба Інтер)

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для краси волосся і нігтів (Прес-служба Інтер)
  • У вівторок, 26 травня, о 10:00 на «Інтері» в «Корисній програмі» ведучий Олександр Лук'яненко і експерти проекту розкажуть, що потрібно їсти, щоб надовго зберегти здоров'я і красу волосся і нігтів.

Стан нашого волосся і нігтів є зовнішньою ознакою здоров'я організму. Якщо нігті ламаються, а волосся випадає - це свідчить про нестачу поживних речовин. На думку експертів, впоратися з проблемами допоможуть гриби, йогурт і тунець. Ці продукти є антиоксидантами, містять мінерали і необхідні вітаміни.

«Волосся і нігті складаються з кератину, в них відбуваються схожі процеси, тому поліпшити їх стан допоможуть одні і ті ж продукти, - розповідає Олександр Лук'яненко. - Гриби, наприклад, містять пантотенову кислоту, діючу як антистрес, а рибофлавін, яким особливо багаті білі гриби, відповідає за здорову шкіру, нігті і волосся. Великий вміст білка, заліза, калію і кальцію в йогурті покращує травлення, зміцнює нігті, а також захищає кістки від ламкості. А тунець, як і всі сорти жирних риб, має високий вміст вітаміну D, що поліпшує стан волосся і нігтів, і є джерелом кислот омега-3 і омега-6, які регулюють рівень холестерину».

Який зі згаданих продуктів є лідером по корисності для краси і здоров'я? Які речовини здатні зробити волосся шовковистим, а нігті - міцними і блискучими? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? Як уберегтися від отруєння грибами? Як краще вживати йогурт, щоб отримати максимум користі? І які незвичайні страви можна приготувати з тунця, глядачі дізнаються в спеціальному випуску ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 26 травня, о 10:00. Зоряні експерти ток-шоу - народна артистка України Ольга Сумська, солістка Національної опери України Олена Гончарук і прима-балерина Христина Шишпор.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші тематичні випуски «Корисної програми».

У середу, 27 травня, о 10:00 на «Інтері» - рейтинг популярних сирів.

Сир давно завоював популярність по всьому світу. Складно підрахувати кількість існуючих сортів. М'який і вершковий, твердий і напівтвердий, розсольний і з цвіллю ... Який сир вибрати, щоб він був не тільки смачним, але і корисним? Як відрізнити сир від сирного продукту? Чим голландський сир відрізняється від пармезану? Який сир підійде тим, хто боїться набрати зайві кілограми? Відповіді - у випуску «Корисної програми», зоряними експертами якого стали телеведучі Андрій Данилевич, Марія Виноградова і Єва Бажен.

У четвер, 28 травня, о 10:00 на «Інтері» - ТОП-3 продуктів для міцних кісток.

Зміцнити кістки допоможе правильне харчування. Дуже важливо, щоб в раціоні були присутні кальцій і вітамін D. Саме брак цих речовин є причиною розвитку остеопорозу. Хочете зміцнити кісткову тканину? Їжте кальмари, сою і сир. Який з цих продуктів займе перший рядок рейтингу «Корисної програми»? В якому вигляді краще вживати ці продукти, щоб отримати від них максимальну користь? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти - телеведуча Світлана Леонтьєва, співаки Лері Вінн та Олег Кензов.

У п'ятницю, 29 травня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів проти набряків.

Набряки властиві багатьом, особливо влітку. Основні причини - порушення водного балансу і недолік калію в організмі. Але є продукти, які допомагають позбутися від подібних неприємностей. Вивести зайву рідину з організму допоможуть баклажани, редис і огірок. Який з цих продуктів - найкорисніший? Як правильно їх вживати, щоб зменшити набряклість? За що Петро I полюбив редис? У чому криється секрет краси Клеопатри? Відповіді - у спецвипуску «Корисної програми», гостями якого стали телеведуча Світлана Вольнова, співачки Натаніка і Анна Добриднєва.

А в суботу, 30 травня, о 10:00 на «Інтері» - рейтинг найпопулярніших напівфабрикатів.

Втомилися постійно стояти біля плити? Вихід є - напівфабрикати. Хрусткі нагетси, соковиті пельмені і смачні вареники ... Кілька хвилин - і повноцінний обід готовий. Але як вибрати якісні напівфабрикати? З чого вони складаються і чи зберіглося в них щось корисне для організму? Як їх правильно вибирати і зберігати? І які напівфабрикати вважаються дієтичними? Смачні рецепти та професійні поради - в спеціальному випуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти ток-шоу - співачка Марина Одольська, заслужені артистки України Ярослава Руденко і Оксана Пекун.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
16:52 Нарколабораторія амфетаміну: підозрюваний знайшов інформацію через інтернет photo_camera 15:58 ДТП на Магістратській: вінничанин за кермом трактора влаштував масштабну аварію play_circle_filled 15:33 Фото і відео оголених дітей з Вінниці продавали за кордон. На лаві підсудних українка й австрієць stars 15:11 На Вінниччині з коронавірусом лежать в лікарні 84 дорослих та одна дитина play_circle_filled Від читача 15:20 Мерія Вінниці просить суд заборонити партію «Союз лівих сил у місті» (ДОКУМЕНТ) 14:42 Нові райони, старі проблеми та приїзд Зеленського. Про що говорив голова ОДА Борзов play_circle_filled stars 14:01 Бабуся пішла по гриби та заблукала. Її знайшли через два дні у сусідньому районі 13:03 На Вінниччині зловили банду, яка крала хімікати на мільйони гривень photo_camera 12:22 Дитяча порностудія в модельній агенції: організаторам оголосили підозру play_circle_filled 11:46 В області за добу виявили 19 нових хворих на коронавірус: цифри по районах 10:56 У Вінниці в четвер запланували відключення гарячої води (Перелік адрес) 10:19 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 8 липня, які ви могли пропустити 09:42 У Вінниці також. Чому досі мовчить мер міста Сергій Моргунов? play_circle_filled 09:11 Дані по СOVID-19 на 9 липня: в Україні + 810 за добу. Скільки на Вінниччині? 08:42 У цей день провели перший в Україні ядерний вибух. Історія та заборони 9 липня play_circle_filled 21:00 Як працюватимуть школи в Україні з 1 вересня: в МОЗ розповіли про плани 20:20 Від USB-розеток до собачих вбиралень: зібрали «промахи» вінницької інфраструктури photo_camera stars 19:12 Реставрація музею Коцюбинського: будинок матиме автентичний вигляд photo_camera 18:01 Мобільна бригада допомагає вінничанкам, яких б'ють чоловіки. Куди звертатися?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up