«Не залишайся наодинці зі своїми переживаннями» — у Вінниці запускають групи підтримки для дружин військових
- Для тих, хто чекає на близьких із фронту, у Вінниці відкривають спеціальні групи психологічної підтримки.
- Учасниці зможуть обговорювати емоційні виклики, опановувати методи самопідтримки та ділитися досвідом із тими, хто проходить через схожі ситуації.
Дружини та партнерки військових часто стикаються зі значним емоційним та психологічним навантаженням під час тривалої розлуки. Вони живуть у постійному очікуванні, самостійно вирішують побутові питання та підтримують сім’ю, поки їхні близькі захищають Україну на фронті.
Як повідомляє Veteran Hub, аби підтримати тих, хто чекає на коханих, у Вінниці розпочинають роботу спеціальні групи психологічної підтримки. У рамках програми учасниці зможуть отримати професійну допомогу, опанувати методи самопідтримки та обмінятися досвідом із тими, хто проходить через схожі випробування.
Зустрічі груп відбуватимуться щотижня протягом трьох місяців. Кожна група розрахована максимум на 12 учасниць, що створює безпечний простір для відкритого обговорення емоційних та психологічних викликів.
Модераторки груп – психологині, тренерки та ко-тренерки з професійною кваліфікацією, які мають досвід роботи з військовими та їхніми родинами. Деякі з них також очікують на повернення близьких із фронту, що дозволяє поєднувати професійний підхід із глибоким розумінням переживань учасниць.
Покращити самопочуття та зменшити стрес
Програма передбачає обговорення емоційних викликів, які виникають під час тривалої розлуки з коханими, а також освоєння методів самопідтримки. Учасниці отримають інструменти для зменшення стресу, покращення психологічного стану та відновлення внутрішніх ресурсів.
— Ми знаємо, що проживання складного досвіду може бути тривалим процесом та загострюватися в обставинах повномасштабної війни. Тож не залишайся з власними складнощами, почуттями та емоціями наодинці. Долучайся до груп підтримки. Тут ти зможеш покращити самопочуття, знайти опори та інструменти самопідтримки, а також побути серед тих, хто проживає схожий досвід та точно тебе зрозуміє, — наголошують у Veteran Hub.
Участь у програмі безоплатна, і для того щоб долучитися до груп, потрібно лише зареєструватися за посиланням і чекати листа на вказану пошту.
Раніше ми розповідали, що наші українські воїни потребують вашої підтримки на полі бою. Що саме потрібно для від військових з чотирьох підрозділів та як допомогти — у матеріалі.
Читайте також:
Засипало землею: на Волині під час земляних робіт загинув 35-річний вінничанин
Напродавав неіснуючі дрова на 90 тисяч гривень: суд відправив шахрая за грати
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
