Здається, що тривожність, безнадійність, втома — це про стани, що в голові.
Але першим реагує тіло. Воно боїться, болить, ціпеніє. І саме через тіло ми можемо себе заспокоїти.
Влада Глазко, яка більше 13 років займається спотривно-бальними танцями, пропонує кілька простих і дієвих вправ, які за 10 хвилин подарують тілу легкість, а мозку відпочинок
Люди на кріслах колісних можуть пересуватися містом безкоштовно завдяки спеціальній службі.
Щодня вона робить понад 20 виїздів, доставляючи пасажирів туди, куди потрібно.
У матеріалі розповідаємо, як замовити поїздку та на що варто звернути увагу.
Ця історія про жорстокість людей у ставленні до беззахисного котика.
Її розповіла волонтерка з Бара, яка багато років рятує бездомних тварин.
З чим звертається жінка до небайдужих?
Незважаючи на свій молодий вік Роман пройшов через фронт, тяжке поранення та довгу реабілітацію. Вибух снаряду у Білогорівці забрав життя його побратимів, але він вижив.
Сьогодні чоловік ділиться, як пристосовується до мирного життя та шукає роботу, коли фізичні обмеження стають серйозною перепоною.
Кошти, передбачені на благоустрій територіальної громади, використали не за призначенням.
У Вінницькій області судитимуть директорку комунального підприємства — справу вже передали до суду.
На Вінниччині затримали чоловіка, який намагався допомогти іншій особі незаконно залишити територію України. Слідство встановлює деталі та співучасників.
Скандал у ліцеї Вінниччини завершився штрафом для вчителя, який умисно вдавався до нетактовних слів і дотиків до своїх учениць.
Апеляційний суд підтвердив рішення Іллінецького райсуду, залишивши покарання в силі.
Зігрітися, випити гарячого чаю, зарядити телефон і навіть переночувати — усе це можна зробити в мобільному пункті незламності, який нещодавно відкрили у Вінниці на вулиці Андрія Первозваного.
Як працюють мобільні намети і чим вони можуть бути корисним під час відключень світла — дізналася журналістка «20 хвилин».
У Вінницькому районі 24 січня сталася серйозна дорожньо-транспортна пригода за участі легкового автомобіля та вантажівки.
Внаслідок зіткнення водій легковика отримав травми та був госпіталізований.
Того ж дня в районі зафіксували ще одну аварію з потерпілим.
Розповідаємо, як укласти декларацію, а також публікуємо актуальний рейтинг найпопулярніших сімейних лікарів Вінниці — окремо тих, з ким уже немає вільних місць, і тих, до кого ще можна встигнути записатися.
Черговий виїзд на аварійну ділянку закінчився трагедією — зупинилось серце водія Тульчинських електромереж Володимира Леонтьєва.
Медики швидкої, що прибули на місце, на жаль, не змогли врятувати чоловіка.
Міська влада ухвалила оновлений порядок з безкоштовного зубопротезування.
Цю послугу можуть отримати певні категорії пільговиків.
Хто саме? На яку суму лікують зуби? Які документи треба подати? Ми розбиралися.
Ирина Гордий
І багато зробиш на 10К на 10років?півзуба?вже б не знущались з людей
У Жмеринці 28-річний чоловік зателефонував на 102 і повідомив про закладену бомбу в будинку співмешканки.
Вибухонебезпечних предметів не знайшли, а самого зловмисника затримали.
Вибивання зізнання у Вінниці ледь не забрало життя чоловіка — він вижив після клінічної смерті. Двом поліцейським вручили підозри, розслідування триває.
Трагедія у Серебрії змусила владу Вінниччини взятися за соцслужби та медичні заклади.
Перевірки показали недоліки у роботі, що могли коштувати життя дитини, а результати передали слідству.
Елена Подлуцкая
Іванна Енокян нічого вони не робили і в мене є навіть сім'я на яку ніяк ніхто не звертає уваги
Це історія хлопчика з Харкова, який виїхав із міста у чотири роки, майже не пам’ятає дорогу й перші дні вторгнення, але дуже добре пам’ятає друзів із садочку, свою квартиру, нову школу у Вінниці, басейн «Маяк» і рекорди на дистанції 50 метрів. Поруч із ним — велика родина, молодша сестричка, зовсім маленький братик і батьки, які будують життя з нуля на новому місці.
Початок тижня принесе на Вінниччину помітне потепління. Температура коливатиметься біля нуля, однак разом із відлигою очікуються опади, ожеледь і складні погодні умови на дорогах.
Енергетична ситуація в Україні залишається напруженою. Через російські обстріли та зростання споживання.
Диспетчер «Укренерго» надає «Вінницяобленерго» команду, чи вводити аварійні відключення для побутових споживачів, чи тільки обмеження потужності для промисловості.
Читайте, кого торкнуться відключення впродовж поточної доби.
Читач81
Одним дають світло по 5-6год.,а в інших немає 5-6год. Наладьте справедливе відключення світла і все буде добре.
Пʼять вправ від вінницької танцюристки, щоб зняти напругу в тілі і голові
Здається, що тривожність, безнадійність, втома — це про стани, що в голові. Але першим реагує тіло. Воно боїться, болить, ціпеніє. І саме через тіло ми можемо себе заспокоїти. Влада Глазко, яка більше 13 років займається спотривно-бальними танцями, пропонує кілька простих і дієвих вправ, які за 10 хвилин подарують тілу легкість, а мозку відпочинок
У Вінниці безоплатно перевозять людей на кріслах колісних. Як скористатися послугою
Люди на кріслах колісних можуть пересуватися містом безкоштовно завдяки спеціальній службі. Щодня вона робить понад 20 виїздів, доставляючи пасажирів туди, куди потрібно. У матеріалі розповідаємо, як замовити поїздку та на що варто звернути увагу.
«Купа дзвінків про покинутих тварин»: врятувала котика, якому алкаш відтяв лапку ножем
Ця історія про жорстокість людей у ставленні до беззахисного котика. Її розповіла волонтерка з Бара, яка багато років рятує бездомних тварин. З чим звертається жінка до небайдужих?
Міськрада виділяє 33 мільйони водоканалу на оплату електроенергії
Виконком погодив проєкт рішення про субвенцію обласному водоканалу, щоб забезпечити безперебійне водопостачання та водовідведення у Вінниці.
Добре якщо сума 33 мільйони гривень, піде на розрахунки за електроенергію — постачання, передачу та розподіл, а НЕ на автіки та премії керівництву.
«Не беруть на роботу через ампутацію, бо не вигідно»: ветеран Роман Сергієнко про виклики після фронту
Незважаючи на свій молодий вік Роман пройшов через фронт, тяжке поранення та довгу реабілітацію. Вибух снаряду у Білогорівці забрав життя його побратимів, але він вижив. Сьогодні чоловік ділиться, як пристосовується до мирного життя та шукає роботу, коли фізичні обмеження стають серйозною перепоною.
Судитимуть керівницю підприємства, яку підозрюють у розтраті понад 2,6 мільйона гривень
Кошти, передбачені на благоустрій територіальної громади, використали не за призначенням. У Вінницькій області судитимуть директорку комунального підприємства — справу вже передали до суду.
Ухилянт заплатив $7000 за переправу до Молдови, але не доїхав
На Вінниччині затримали чоловіка, який намагався допомогти іншій особі незаконно залишити територію України. Слідство встановлює деталі та співучасників.
«Недоречні жести та дотики»: вчителя ліцею оштрафували за домагання учениць
Скандал у ліцеї Вінниччини завершився штрафом для вчителя, який умисно вдавався до нетактовних слів і дотиків до своїх учениць. Апеляційний суд підтвердив рішення Іллінецького райсуду, залишивши покарання в силі.
Цілодобово й з генератором: як працюють пункти незламності в наметах у Вінниці
Зігрітися, випити гарячого чаю, зарядити телефон і навіть переночувати — усе це можна зробити в мобільному пункті незламності, який нещодавно відкрили у Вінниці на вулиці Андрія Первозваного. Як працюють мобільні намети і чим вони можуть бути корисним під час відключень світла — дізналася журналістка «20 хвилин».
Поблизу Березівки легковик зіткнувся з вантажівкою: 59-річного водія госпіталізували
У Вінницькому районі 24 січня сталася серйозна дорожньо-транспортна пригода за участі легкового автомобіля та вантажівки. Внаслідок зіткнення водій легковика отримав травми та був госпіталізований. Того ж дня в районі зафіксували ще одну аварію з потерпілим.
Рейтинг сімейних лікарів Вінниці: з ким ще можна укласти декларацію, а хто вже перевищив ліміт
Розповідаємо, як укласти декларацію, а також публікуємо актуальний рейтинг найпопулярніших сімейних лікарів Вінниці — окремо тих, з ким уже немає вільних місць, і тих, до кого ще можна встигнути записатися.
Під час аварії на лінії електромереж помер Володимир Леонтьєв, який понад 30 років віддав роботі
Черговий виїзд на аварійну ділянку закінчився трагедією — зупинилось серце водія Тульчинських електромереж Володимира Леонтьєва. Медики швидкої, що прибули на місце, на жаль, не змогли врятувати чоловіка.
Хто може безплатно отримати зубні протези у Вінниці? Є місцевий порядок
Міська влада ухвалила оновлений порядок з безкоштовного зубопротезування. Цю послугу можуть отримати певні категорії пільговиків. Хто саме? На яку суму лікують зуби? Які документи треба подати? Ми розбиралися.
І багато зробиш на 10К на 10років?півзуба?вже б не знущались з людей
Нетверезий чоловік «замінував» будинок коханої. Його затримали
У Жмеринці 28-річний чоловік зателефонував на 102 і повідомив про закладену бомбу в будинку співмешканки. Вибухонебезпечних предметів не знайшли, а самого зловмисника затримали.
У Вінниці чоловік пережив клінічну смерть після катувань поліцією. Підозри вручили двом правоохоронцям
Вибивання зізнання у Вінниці ледь не забрало життя чоловіка — він вижив після клінічної смерті. Двом поліцейським вручили підозри, розслідування триває.
Підари
Після трагічної смерті хлопчика в Серебрії провели перевірки соцслужб. Що виявили
Трагедія у Серебрії змусила владу Вінниччини взятися за соцслужби та медичні заклади. Перевірки показали недоліки у роботі, що могли коштувати життя дитини, а результати передали слідству.
Іванна Енокян нічого вони не робили і в мене є навіть сім'я на яку ніяк ніхто не звертає уваги
Дитинство в евакуації: історія 8-річного Олексія з Харкова (соціальна реклама)
Це історія хлопчика з Харкова, який виїхав із міста у чотири роки, майже не пам’ятає дорогу й перші дні вторгнення, але дуже добре пам’ятає друзів із садочку, свою квартиру, нову школу у Вінниці, басейн «Маяк» і рекорди на дистанції 50 метрів. Поруч із ним — велика родина, молодша сестричка, зовсім маленький братик і батьки, які будують життя з нуля на новому місці.
У Якушинцях під час пожежі загинув 50-річний чоловік, у Яришівській громаді — пенсіонерка
За одну добу в області загинули двоє людей — чоловік і літня жінка. Рятувальники наголошують: більшість таких трагедій можна було б уникнути.
Без води та світла. Адреси, де 26 січня у Вінниці триватимуть ремонти мереж
Через планові та аварійні заходи у частині будинків міста сьогодні тимчасово обмежили подачу води та електрики.
В Україну вривається відлига: яку погоду чекати на Вінниччині цього тижня
Початок тижня принесе на Вінниччину помітне потепління. Температура коливатиметься біля нуля, однак разом із відлигою очікуються опади, ожеледь і складні погодні умови на дорогах.
Відключення світла на Вінниччині: хто і в які години сьогодні без електроенергії
Енергетична ситуація в Україні залишається напруженою. Через російські обстріли та зростання споживання. Диспетчер «Укренерго» надає «Вінницяобленерго» команду, чи вводити аварійні відключення для побутових споживачів, чи тільки обмеження потужності для промисловості. Читайте, кого торкнуться відключення впродовж поточної доби.
Одним дають світло по 5-6год.,а в інших немає 5-6год. Наладьте справедливе відключення світла і все буде добре.