«Прокачай емоційний інтелект (EQ)»: у Вінниці молодь запрошують на безкоштовну програму (соціальна реклама)

• Уміння керувати емоціями, розуміти себе та інших, конструктивно спілкуватися, вирішувати конфлікти й не губитися у стресових ситуаціях — це навички, які дедалі більше визначають успішність людини не лише у навчанні, а й у професійному та особистому житті.

Саме на розвиток цих навичок спрямований молодіжний проєкт «Стійкість через EQ: програма розвитку емоційного інтелекту молоді», який проходить у Вінниці впродовж серпня–жовтня 2026 року.

Програма створена для молоді, яка хоче краще пізнати себе, відкрити власні внутрішні ресурси, навчитися впевненіше комунікувати та отримати практичні інструменти, які можна використовувати у навчанні, роботі та повсякденному житті. Вона поєднує розвиток емоційного інтелекту, арттерапію, живопис, створення соціальних відео та молодіжний форум. 

Коли творчість допомагає побачити себе по-новому

У серпні вже стартував модуль «Відчуй себе». Під час перших зустрічей учасники знайомилися, працювали з асоціативними картками, говорили про власні емоції та відчуття, шукали образи, з якими асоціюють себе.

Тут не потрібно вміти малювати чи знати психологічну теорію. Арттерапевтичні практики дають можливість через колір, образи, символи та творчість помічати те, що іноді складно одразу сформулювати словами.

З молоддю працюють арттерапевтка Маргарита Кустош та художниця Наталія Дерлиця. У програмі творчий блок поєднує роботу з емоціями, кольором, українськими орнаментами та символами, а створені учасниками роботи згодом планують представити на підсумковому форумі. 

І, мабуть, одна з найцінніших речей у таких заняттях — можливість хоча б на кілька годин відкласти постійний інформаційний шум, справи та тривоги, зосередитися на собі й знайти те, що повертає бажання діяти, створювати та рухатися далі.

У вересні — п'ять практичних модулів із Геннадієм Чепурним

Ще один важливий блок програми — «Пізнай себе», який проходитиме у вересні.

П'ять практичних модулів проведе Геннадій Чепурний — психолог, конфліктолог, освітній технолог і бізнес-тренер, засновник Міжнародної школи «Освітня мнемотехніка» та президент Асоціації розвитку творчої особистості «ВАРТО». Серед його професійних напрямів — психологічне консультування, конфліктологія, комунікації, протидія маніпуляціям, робота зі стресовими ситуаціями та публічні виступи. 

Під час цього блоку учасники працюватимуть над умінням краще розуміти власні емоції, впевнено комунікувати, конструктивно вирішувати конфлікти, протидіяти маніпуляціям та використовувати емоційний інтелект у навчанні, роботі й житті. 

Заняття відбудуться 15, 17, 22, 24 та 25 вересня у HUB «Місто змістів» у Вінниці.

Ще можна встигнути

Зараз у проєкті триває набір.

У серпневій групі залишилося декілька вільних місць, а також уже можна реєструватися до другої групи, яка проходитиме навчання у вересні 2026 року.

Арттерапія та живопис «Відчуй себе» проходять у Вінницькій обласній універсальній науковій бібліотеці імені Валентина Отамановського. Для другої групи заняття заплановані на 16, 18, 23, 29 вересня, 1 та 6 жовтня, з 13:00 до 16:00.

8 жовтня учасники також долучаться до підсумкового молодіжного форуму-практикуму, де презентують результати програми, художні роботи та створені соціальні відео. Сам проєкт передбачає п'ять послідовних кроків — від пізнання та розуміння себе до практичного застосування отриманих навичок у своєму середовищі. 

Участь у програмі безкоштовна. Організатори забезпечують навчальними, роздатковими та художніми матеріалами, а також харчуванням під час навчальних заходів. Після успішного проходження програми учасники отримають іменні сертифікати. 

Кількість місць обмежена, тому організатори радять не відкладати реєстрацію.

Реєстрація:
https://forms.gle/pCUhZrm8Y89ZZYK66

Точну програму та організаційну інформацію зареєстровані учасники отримають окремо.

Детальніше про проєкт:
https://no-borders.org.ua/projects/10/

Контакт для запитань: +38 (067) 101-23-23, Тетяна
[email protected]

Проєкт реалізується разом із партнерами

Проєкт «Стійкість через EQ: програма розвитку емоційного інтелекту молоді» реалізується за фінансової підтримки Міністерства молоді та спорту України та Українського молодіжного фонду.

Адміністратор і виконавець проєкту — БО «Міжнародний благодійний фонд «Без кордонів».

Партнери проєкту — ГО «Асоціація “ВАРТО”», Вінницький технологічний університет INTITA, Вінницька обласна універсальна наукова бібліотека імені Валентина Отамановського. Медіапартнер — інтернет-видання «20 хвилин Вінниця». 

Не обов'язково чекати моменту, коли стане важко, щоб почати краще розуміти себе. EQ — це навичка, яку можна розвивати. А можливість зробити це разом із професіоналами зараз доступна молоді Вінниччини безкоштовно.