Найлегший спосіб кинути паління: як електронка знищує залежність?(Новини компаній)

20 хвилин (Вінниця)

Куріння – шкідливе для здоров’я, і всі про це чудово знають. Навіть затяті курці. Проте, облишити цю звичку зазвичай настільки важко, що прирівнюється до неможливо. Якщо не хочете користуватись лікувальними препаратами, проте кинути палити надзвичайно хочеться, то є прекрасне рішення.

Одним із найефективніших способів кинути палити – це скористатись вейпом. Електронну сигарету багато хто рекомендує як альтернативу, адже в звичайних сигаретах міститься нікотин, смола та продукти горіння. Згодом вони можуть осісти на легенях і призвести до важкого та хронічного кашлю (бронхіту), серцево-судинних захворювань та інших важких недуг. Вейп активізує процес виведення цих токсинів із організму. Під час того, як курець переходить на електронну сигарету, стан покращується практично одразу. Без жодних зривів та проблем ви з часом відвикнете від куріння, адже відмовитесь від тютюну, до якого вже сформувалась звичка. А однією з найякісніших та найпопулярніших є Elf Bar под система, у якої вже безліч прихильників.

Фахівці вже досить давно рекомендують електронну сигарету як спосіб кинути палити. Які причини цього?

Набагато менша шкода для організму. Речовини, які випаровуються не осідають на легенях і не призводять до важких наслідків (бронхіту, патологій, раку);
Зручність в користуванні. Їх легко зберігати, обслуговувати, транспортувати. А ще под. системи дуже красиві і привабливі;
Без шкоди для екології. Електронна сигарета генерує пари без токсичного запаху. Ваше оточення не ставатиме пасивними курцями і також не страждатиме від вашої залежності. А ще плюсом є відсутність недопалків;
І звісно ж не можна не згадати про економію. Один пристрій та рідина замінить 60 класичних сигарет. Це теж неабияка перевага.

Серед електронних сигарет є два види. Це вейпи (задовольняють нікотиновий голод, мають насичений смак та оптимальний вміст нікотину) та под системи, яких є два види (з тютюновими стіками, де пара нагрівається до 300 °С та з нікотиновмісними рідинами, що нагріваються спіраллю). Для того, щоб відмовитись від класичних сигарет можна використовувати будь-який варіант.

Як же ж перейти на електронну сигарету так, щоб згодом взагалі забути про паління? Перш за все, правильно обирайте її, ділячи час переходу на два етапи.

Оберіть таку електронку, що за міцністю буде практично ідентична вашим звичним сигаретам.
Важливо змінити першу на більш легкий варіант. Тут можете собі підібрати різноманітні улюблені смаки.

Важливим правилом є: не купувати одразу легкі вейпи, бо нікотиновий голод буде вас мучити впродовж всього дня.

Найважчим, звісно, буде вперше покинути звичайні сигарети на електронну. Можна, поки вам дуже важко, поєднувати перший час електронний девайс та звичний для вас процес куріння, аби морально було легше і організм звик до меншої кількості тютюну й нікотину.

Далі ви зовсім відмовляєтесь від звичайних сигарет і переходите на значно легші електронки з фруктовими ароматами. Це допоможе вам ще й виробити доволі яскраву відразу від диму та запаху тютюну.

Останній етап теж нелегкий, проте важливий. Постійно зменшуючи час паління ви врешті зможете і позбутись нікотинової залежності, і рефлекторного бажання покурити.