Як облаштувати робоче місце учня, щоб не зашкодити його здоров’ю — підказки фахівців
- Навчання має велике значення у житті дитини, та варто дбати, щоб воно не зашкодило здоров’ю школяра. Для цього необхідно правильно організувати робоче місце учня. Як це зробити?
Наближається новий навчальний рік, а отже вперше за шкільні парти сядуть тисячі першокласників Вінниччини. Розповідаємо, як організувати вдома зручне робоче місце для учнів, щоб воно не шкодило здоров'ю та не заважало навчанню. Про це інформує допис Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб.
Для забезпечення безпечного та комфортного навчального простору для дитини, необхідно підібрати письмовий стіл та стілець, що відповідають її зросту та сприяють правильній поставі. А саме: дитина сидить глибоко на стільці з прямою спиною. Її попереково-крижовий відділ спирається на спинку стільця. Голова злегка нахилена вперед, ноги зігнуті в кульшовому та колінному суглобах під прямим кутом, стопи повністю стоять на підлозі, а передпліччя розташовані на столі.
Також варто забезпечити і правильне освітлення. Удень найкраще працювати при природному освітленні, а ввечері увімкнути настільну лампу на гнучкій ніжці, якою можна регулювати напрямок і висоту світла. Її необхідно розмістити з протилежного боку від руки, якою дитина пише, на відстані 30–40 см від робочої поверхні.
Під час роботи за комп'ютером рекомендується розташувати верхній край монітора на рівні очей або трохи нижче, на відстані витягнутої руки. Екран варто трохи відхилити назад, щоб очі дивилися майже прямо, а не вниз чи вгору. Клавіатуру та мишку слід розташувати таким чином, щоб лікоть був зігнутий під прямим кутом або трохи розігнутий, а передпліччя не впиралися в гострі краї робочої поверхні. А лампу — збоку або трохи позаду від монітора, на одному рівні з його верхнім краєм, щоб уникнути різкого контрасту між освітленням екрана та навколишнього простору.
Важливо звільнити робочий простір школяра від зайвих предметів, які можуть відволікати, підтримувати порядок у навчальних матеріалах та робити регулярні перерви.
Робота в умовах поганого освітлення або з використанням невідповідних меблів може мати негативні наслідки.
Раніше ми розповідали, що до нового навчального року вінницькі ліцеї підготувалися ремонтами на понад 127 мільйонів гривень. Де саме робили ремонти та хто перемагав у тендерах? Читайте у цьому матеріалі:
Читайте також:
Нові платні послуги в школі: за що з 1 вересня дозволили брати гроші з батьків
Нові штами коронавірусу ширяться серед дітей: що важливо знати батькам
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
