Лікарі б'ють на сполох: як батькам захистити дітей від кібербулінгу

Ольга БОБРУСЬ

Сьогодні діти проводять онлайн дуже багато часу, а отже можуть бути вразливими для негативного впливу кібербулінгу.

Кібербулінг — це форма жорстокого поводження, яка виникає в інтернеті, особливо в соціальних медіа, і може включати образливі коментарі, загрози, розповсюдження неприємної інформації чи знущання з іншої людини. Про це повідомляють в Вінницькому обласному центрі профілактики хвороб.

Наслідки кібербулінгу

Кібербулінг може мати серйозні наслідки для жертви, включаючи психологічну травму, депресію, тривожність і навіть самогубства.

Відносно громадського здоров'я, кібербулінг є серйозною проблемою, яка впливає на фізичний і психічний добробут людей. Він може мати негативний вплив на ментальне здоров'я, самооцінку, соціальні відносини та загальний розвиток особистості. Особливо уразливими перед кібербулінгом є діти та підлітки, які можуть бути легко вразливі до цього виду жорстокості.

Відео дня

Поради, як вберегти дітей

Кібербулінг може бути серйозною проблемою, особливо для дітей, тому важливо прийняти заходи для їх захисту. Ось кілька порад, як вберегти дітей від кібербулінгу:

Комунікація: Поговоріть з дітьми про кібербулінг, поясніть, що він означає, і як впливає на людей. Заохочуйте дітей довіряти вам і розповідати про будь-які негативні досвіди в інтернеті.
Розмірковуйте над контролем інтернет-активностей вашої дитини, особливо якщо вона ще молода. Встановіть правила щодо використання Інтернету і соціальних мереж. Домовтеся про обмеження часу, який дитина проводить в Інтернеті, та регулярно перевіряйте її онлайн-активність.
Приватність: Навчіть дітей, як захищати свою приватність в Інтернеті. Поясніть, що вони не повинні розкривати особисту інформацію, таку як адреси, номери телефонів або паролі, незнайомим людям в мережі.
Блокуйте та видаляйте негативні контакти: Навчіть дитину, як блокувати та видаляти будь-які небажані повідомлення, коментарі або контакти, які можуть викликати негативні емоції. Розкажіть про наявність функцій блокування та повідомте їх про важливість не реагувати на провокації або образи в мережі.
Посилення безпеки профілю: Переконайтеся, що профілі вашої дитини в соціальних мережах налаштовані на приватний режим. Заохочуйте їх використовувати сильні паролі і нагадайте про необхідність ніколи не ділитися паролем з іншими людьми.
Підтримка і співпраця зі школою: Установіть контакт зі школою і дізнайтеся, як вони ведуть боротьбу з кібербулінгом. Попросіть про інформацію про політику щодо кібербулінгу та процедури повідомлення інцидентів. Разом зі школою працюйте над створенням безпечного середовища для дітей як в офлайні, так і в онлайні.
Вчіть дітей впізнавати кібербулінг: Поясніть, що таке кібербулінг і як його впізнати. Розкажіть про різні форми кібербулінгу, включаючи загрози, образи, шантаж, розповсюдження непристойного матеріалу тощо. Навчіть дітей повідомляти про такі інциденти і звертатися за допомогою.
Розвивайте позитивне самопочуття: Підтримуйте дітей в позитивному розвитку їх особистості і самооцінки. Підкреслюйте їхні сильні сторони, навчайте їх впевненості в собі та навичкам розуміти, що інтернет не є відображенням їхньої справжньої цінності.

Загалом, боротьба з кібербулінгом має значний вплив на громадське здоров'я, оскільки сприяє створенню безпечного та емоційно здорового інтернет-середовища для всіх користувачів.

Важливо підтримувати відкриту комунікацію з дітьми та створювати безпечне та підтримуюче середовище, де вони можуть довіряти вам і звертатися за допомогою в разі потреби.

Що таке кібербулінг та які його прояви? Що робити, щоб зменшити ризик кібербулінгу? Як зупинити булінг стосовно дитини? Знайти відповіді допоможуть матеріали від ЮНІСЕФ: