Як підвищити стресостійкість? Для вінничан проведуть безкоштовний майстер-клас

Як підвищити стресостійкість? Для вінничан проведуть безкоштовний майстер-клас

У Вінниці проведуть безкоштовний майстер-клас, де розкажуть про стрес та як з ним боротися. Про захід детальніше далі.

— Чи переслідували вас часом безпричинне відчуття втоми, безглузді помилки у роботі, втрата почуття гумору, загострення згубних звичок та хронічних хвороб? На перший погляд,  усе це ознаки нестачі відпочинку та слабкої сили волі. Та чомусь відпочинок не приносить задоволення та полегшення, а сила волі від збільшення кількості «чарівних копняків» так і не з’являється, — запитують організатори та закликають прийти на х майстер-клас.

Для кого буде корисний даний майстер-клас?

Відео дня

Для красивих та успішних, які знаходяться на межі вигорання, але продовжують вдавати «безсмертних поні».

Для матусь у декретній відпустці, які відчувають себе у пасці та шукають ковток свіжого повітря.

Для тих, хто втомився лікуватися від незнаних хвороб та оббивати пороги медичних центрів та екстрасенсів.

Для тих, кого не влаштовує своє ставлення до світу та власні стратегії виживання.

Про що учасники говоритимуть?

Про те, як ми засвоюємо стратегії виживання та як вони підсвідомо керують нашою поведінкою.

Про психофізіологію стресу та його вплив на наш організм: думки, емоції, здоров’я.

Про ваші особисті методи боротьби зі стресом та їх неефективність.

Про секрети стресостійкості і, повірте,  вони зовсім не про «стійкість»!

Майстер-клас проведе психолог Юлія Короцінська. Захід пройде 3 жовтня у Книгарні "Є", що по вулиці Соборна, 89. Початок о 18 годині.

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
11:08 У Гнівані 10-річна дівчинка постраждала в ДТП за участі легковика та КамАЗа photo_camera 10:12 Оперативна інформація для вінничан: де і чому не буде світла та води 9 липня 09:28 Чоловік з Ямполя обіцяв переправити через кордон, але потрапив під домашній арешт 08:22 Понад 200 ракет та дронів одночасно. Вінниччина пережила шість годин повітряної тривоги Від читача 15:10 Кінологічний центр — не розкіш, а потреба ! 08:14 Вітаємо Михайла та Федора. Свято, іменини, заборони та прикмети 9 липня 21:01 П'яний вінничанин на Volkswagen «літав» Немирівським шосе 20:21 «Чи здоровий сон у вінничан?»: професор б’є на сполох і радить, як приборкати шум у місті 20:12 Тріумф на Чемпіонаті світу. Вінницькі юніори здобули 8 медалей у спортивній радіопеленгації 19:15 «Дайте, я перевірю вашу сумку»: права споживачів, які найчастіше порушуються в магазинах 19:08 П'яне застілля закінчилося пограбуванням: чоловік побив жінку та забрав її речі 18:49 Стартує відкритий чемпіонат Вінниці з пляжного футболу серед чоловічих команд 18:23 Вінничанам із порушенням зору розповіли, як виявляти дезінформацію та фейки 18:05 НМТ-2025 у цифрах: що показали результати по Україні та як відзначилась Вінниччина photo_camera 18:04 У селі Гулі 14-річний мопедист потрапив у ДТП: його госпіталізували 17:17 У Вінниці зафіксували новий температурний рекорд. Про що варто памʼятати під час спеки? 17:17 Нашому малюку шість місяців — і він уже плаває!» Як у Вінниці з’явилися басейни Kinder SPA (Новини компаній) 16:40 Задушили та закопали: на Вінниччині винесли вирок за жорстокий розбій та вбивство 15:03 На Вінниччині п'яні хулігани побили 64-річного чоловіка палицями photo_camera 14:30 Вінницький національний медичний університет ім. М. І. Пирогова: освіта майбутнього (Новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up