Як підвищити стресостійкість? Для вінничан проведуть безкоштовний майстер-клас

Як підвищити стресостійкість? Для вінничан проведуть безкоштовний майстер-клас

У Вінниці проведуть безкоштовний майстер-клас, де розкажуть про стрес та як з ним боротися. Про захід детальніше далі.

— Чи переслідували вас часом безпричинне відчуття втоми, безглузді помилки у роботі, втрата почуття гумору, загострення згубних звичок та хронічних хвороб? На перший погляд,  усе це ознаки нестачі відпочинку та слабкої сили волі. Та чомусь відпочинок не приносить задоволення та полегшення, а сила волі від збільшення кількості «чарівних копняків» так і не з’являється, — запитують організатори та закликають прийти на х майстер-клас.

Для кого буде корисний даний майстер-клас?

Для красивих та успішних, які знаходяться на межі вигорання, але продовжують вдавати «безсмертних поні».

Для матусь у декретній відпустці, які відчувають себе у пасці та шукають ковток свіжого повітря.

Для тих, хто втомився лікуватися від незнаних хвороб та оббивати пороги медичних центрів та екстрасенсів.

Для тих, кого не влаштовує своє ставлення до світу та власні стратегії виживання.

Про що учасники говоритимуть?

Про те, як ми засвоюємо стратегії виживання та як вони підсвідомо керують нашою поведінкою.

Про психофізіологію стресу та його вплив на наш організм: думки, емоції, здоров’я.

Про ваші особисті методи боротьби зі стресом та їх неефективність.

Про секрети стресостійкості і, повірте,  вони зовсім не про «стійкість»!

Майстер-клас проведе психолог Юлія Короцінська. Захід пройде 3 жовтня у Книгарні "Є", що по вулиці Соборна, 89. Початок о 18 годині.

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
20:05 «Безконтактних термометрів нам не видавали», — розповів вартовий з карантинного посту 19:59 Що очікує долар, євро та рубль на цьому тижні (30 березня — 5 квітня)? 19:53 Коронавірус в області: 32 підтверджені випадки та 81 підозра 19:01 Карантин у багатоповерхівці: МОЗ розказує, як користуватися ліфтом Від читача 11:00 Відпустка за власний рахунок, звільнення або як діяти батькам дітей на період запровадження карантину 18:41 Вінницькі інфекціоністи розробили власний протокол лікування коронавірусу 18:29 Ветеринар про дезінфекцію вулиць: чи можуть розчини зашкодити собакам на прогулянці 18:18 Не громадським транспортом єдиним. На чому ще можна пересуватися Вінницею photo_camera stars 17:01 Пожежа у кіоску «Ковбаскофф»: гастролер вкрав ковбаси та залишив недопалок play_circle_filled photo_camera 16:45 Канікули, ЗНО, вступна кампанія. Розповідаємо про ключові зміни в шкільній освіті 15:59 На Вінниччині 10 лікарень «першої хвилі» прийматимуть пацієнтів з коронавірусом. СПИСОК 15:27 Чому на блокпостах Вінниці немає медогляду та дезінфекції авто play_circle_filled photo_camera stars 14:59 У Вінниці збільшили кількість карантинних постів. Де можна в’їхати у місто? 13:59 Головні автомобільні новини – за 5 хвилин. Тиждень №13 13:30 У Вінниці лікар, хворий на коронавірус, приймав пацієнтів. Що відомо? play_circle_filled 12:58 Смертельна ДТП у Ворошилівці: поліція розповіла перші подробиці 12:32 У важкому стані в лікарні 15-річна вінничанка з підозрою на коронавірус (Брифінг Скальського) play_circle_filled 11:58 Позачергове засідання ВР: мери написали звернення щодо коронавірусу. Що вимагають? 11:17 Вінничанам відключили гарячу воду. Перелік адрес, де монтують тепломережу 10:30 У Ворошилівці водій на білому «Lexus» злетів з дороги. Двоє людей загинули photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up