Эфирные масла помогают избавиться от бессонницы, простуды, головной боли

Даже при длительном контакте с эфирными маслами микробы практически не вырабатывают к ним устойчивости. Совместное применение некоторых эфирных масел с антибиотиками повышает бактерицидную активность последних в четыре-десять раз Целебные свойства эфирных масел были известны еще в Древнем Египте и Индии. В официальной медицине применять ароматерапию первым начал английский ученый Эдвард Бах в начале ХХ века. Для здоровья и красоты - Аромат лаванды успокаивает нервы, розы, розмарина и базилика - помогает при бессоннице. Эфирное масло кипариса и лимона врачи рекомендуют при варикозном расширении вен. Чайного дерева - от грибковых заболеваний. При ангине - ароматы роз, лимона или шалфея, при гриппе - кипариса, эвкалипта, чайного дерева. А для того чтобы быстро снять головную боль - лимона, мяты, лаванды, - рассказывают терапевты. Полезны эфирные масла и для кожи лица. Они снимают воспаление, улучшают ее цвет, а в комплексе с массажем - предотвращают появление морщин. Можно добавить пять-шесть капель масла в дневной крем. Для этого лучше всего использовать ароматы розы, розмарина, шалфея или лимона. Их, а также масло аира или бергамота, можно добавить в шампунь. Это поможет укрепить волосы, придаст прядям шелковистость и приятный аромат. С помощью эфирных масел можно отпугивать комаров. Пару капель эвкалипта, герани, мяты или гвоздики - и защита от насекомых обеспечена. Дирижируя запахами Единственное противопоказание ароматерапии - это индивидуальная непереносимость благовония. Чаще всего аллергическую реакцию вызывает полынь, пихта и лаванда. Самый популярный способ применения ароматов - использовать эфирные масла, аромалампы и благовонные палочки. От ароматических свечек можно добиться только приятного запаха, но никак не терапевтического эффекта. Перед сеансом ароматерапии в специальное углубление лампы наливается вода, в которую добавляется эфирное масло (три-четыре капли), под ней зажигается свеча. Жидкость начинает испаряться, аромат распространяется в воздухе. Купить эфирные масла можно в магазинах или в аптеке. Сначала лучше приобрести несколько пробников (стоимость две-пять гривен), определить, какие ароматы вам подходят, и только потом покупать масла во флаконах (цены колеблются от девяти до 120 грн). Самые дорогие - швейцарские масла, поскольку они проходят пятикратную очистку. Что касается ароматических палочек, то хотя они и не имеют такого влияния на организм, как эфирные масла, - это отличный способ взбодриться, снять головную боль и усталость. Палочки бывают трех видов: угольные с добавлением эфирных масел, натуральные безосновные (спрессованная целебная трава из Тибета) и натуральные основные. Последние изготавливают из... коровьего навоза (корова в Индии, как известно, животное священное), добавляя в него цветочную пыльцу, пряности и травы. Особых рекомендаций по выбору нет - нужно брать то, что больше понравится. Покупая палочки, лучше приобрести и специальную подставку - "лыжу", тогда пепел от них не доставит хлопот. По материалам http://pk.kiev.ua  

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.