Задуматься о профилактике рака никогда не поздно. А вот о лечении...

Задуматься о профилактике рака никогда не поздно. А вот о лечении...
Рак — не приговор. Какой наиболее дешевый способ борьбы с раком? Все знают ответ - профилактика. Добавим, что треть всех случаев заболевания предотвратима, если изначально подумать о мерах, предупреждающих болезнь

Действенной на все 100% профилактики для большинства онкологических заболеваний до сих пор не разработали, потому что пусковые механизмы развития заболевания еще не исследованы до конца. И все-таки это лучше, чем надеяться на авось, ведь такой вариант надежнее и дешевле.

Сотрудники редакции журнала «Амазонки», поддержав тернопольских коллег из «RIA плюс» и сайта «20 хвилин», присоединилась к флешмобу и прошли обследование в частном медицинском центре «Альтамедика». Инициатива проходила в рамках социальной кампании “Перемогти ворога вчасно”.

 

Как рассказала пиар-менеджер журнала «Амазонки» Алина Слободянюк, главная цель проекта — привить культуру профилактических обследований для раннего выявления рака молочной железы.

- Нас поддержали также коллеги из Тернополя. У нас все живы-здоровы, факторов риска ни у кого выявлено не было, и мы этому очень рады. Раз в год будем обследоваться и следить за своим здоровьем. Много времени это не заняло.

 

Как предотвратить рак?

Рекомендации главного врача и практикующего хирурга Винницкого онкодиспансера Владимира Шамрая:

1. Соблюдайте сбалансированную диету, включив в свой рацион больше овощей и фруктов и сведя к минимуму прием «вредной» пищи, напитков с большим содержанием сахара.

2. Откажитесь от курения и алкоголя.

3. Старайтесь вести активный образ жизни, больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки. Научно доказано - увеличение физической активности в любом возрасте способствует общему снижению риска развития рака молочной железы на 10-30%.

4. Не забывайте посещать врача. Золотым стандартом в обследовании молочных желез является проведение маммографии, которую в возрасте в возрасте от 40 до 50 лет - делать маммографию раз в 2 года, а после 50 лет — ежегодно.

5. Проводите самообследование. Благодаря регулярному самобследованию молочных желез снижается не только число случаев запущенных форм рака груди, но и смертность от этого заболевания на 19%, так как самообследование помогает выявить болезнь на ранних стадиях.

Самообследование необходимо проводить один раз в месяц на 6-12 день (идеально – седьмой день) от начала менструации, то есть в первой половине цикла.

Какие признаки должны насторожить женщину (или мужчину) при самообследовании

Советы от Богдана Шевни, главврача «Альтамедики», врача-онкохирурга высшей аттестационной категории

- Наличие «плюс тканей»: новообразований, уплотнений. Акцентирую внимание на том, что в 98% это доброкачественные образования, и их выявление — не повод для паники. Это индикатор того, что пора обратиться к врачу.

- Изменение симметричности молочных желез, чувство натяжения тканей при изменении положения тела.

- Изменение формы и нахождения соска, его западание.

- Наличие «лимонной корки», ранок на коже груди.

- Увеличение лимфоузлов, соседствующих с грудью.

- Кровянистые выделения из груди, особенно асимметричные, когда из одной секрет выделяется, а из другой — нет. Опять-таки — это не означает, что это 100 % РМЖ.

Важно знать! Если у вас появились вышеперечисленные симптомы, вам следует обратиться к врачу и провести необходимые обследования. Совсем не обязательно за этими симптомами скрывается злокачественная опухоль, но в онкологии всегда лучше перестраховаться.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Амазонки” - первое украинское онлайн-издание о профилактике и предотвращении  рака молочной железы. Сайт amazonky.com.ua входит в состав издательской группы RIA Media, которая является частью Медиа Корпорации “RIA”. Проект осуществляется при поддержке общественной организации “Амазонки - вместе против рака молочной железы”.

 

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
17:59 На території школи №2 завершують будувати спортмайданчик. Що там буде? photo_camera 17:01 У Вінниці зник 60-річний Олександр, який 1 серпня пішов з дому 16:53 Кулінарний шедевр у Стодульцях — вареники з ожиню і… лавандою. Чим ще частували на фестивалі? 16:00 На Вінниччині за добу 23 нових випадки коронавірусу: цифри по районах Від читача 13:49 На сайті петицій з'явилась петиція, щодо відновлення благоустрою парку Кумбари (Панорама) 15:02 На вулиці спека — організуйте раціональний режим праці. Головні поради 14:14 «Це у нас куточок автомобіліста, а ось тут ми дивимося кіно». Наш ТОП-4 найцікавіших дворів Вінниці photo_camera stars 14:01 На Вишенці обікрали п'ять автівок. Підозрюваних затримали під час втечі 12:57 Привітав з Днем народження. П’яний чоловік облив дружину спиртом і підпалив 12:32 У блакитному озері в Черепашинцях потонув чоловік. Тіло шукали водолази 12:00 «Білі хмари і сонце, подекуди дощі»: синоптик розповіла про погоду на неділю 11:05 У Вінниці померли від коронавірусу двоє чоловіків. Одному було лише 38 років 10:44 Важливе за вчора. Найцікавіші новини 7 серпня, які ви могли пропустити 09:55 Від СOVID померли ще двоє вінничан. Черговий антирекорд в Україні + 1 489 за добу 09:02 У цей день запатентували холодильник. Історія, заборони та традиції 8 серпня 21:03 Вінничани вибороли 14 золотих медалей на Чемпіонаті України зі стрільби кульової 20:05 Спека та посуха: синоптики розповіли, коли в Україну повернуться дощі 19:40 У Вінниці знайшли восьмирічну дівчинку Женеву. Дитину шукала поліція (ОНОВЛЕНО) 18:53 На вулиці спека. Як вберегтися від сонячного та теплового удару?
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up