Побывать в «аду», чтобы вернуться

Я не занималась больше недели. Нет, вру, я не ходила на тренировки две недели подряд. У меня была срочная работа. Серьезные безотлагательные встречи. Домашние хлопоты. Романтическое настроение. Поездки. Знакомства с новыми людьми. Встречи с друзьями.  С откровенными  разговорами по душам. Без алкоголя, но с полуночным визитом в фастфуд. Короче, за две недели жизни у меня случилась новая маленькая жизнь, в которой хватило места всему, кроме тренировок.

Тренировки стали для меня в один момент такой обыденностью, как помыть голову. Ты моешь ее регулярно, ты делаешь над собой усилия, чтобы ее помыть, но твои усилия больше не воспринимаються как что-то новое.  Теперь это регулярная работа.

 Она стала обыденной частью жизни. А затем незаметно выскользнула  из нее, заполняя образовавшийся пропуск чем-то ярким.

Когда я пришла на тренировку в воскресенье, 31 мая, спустя две недели, я и представить себе не могла, какими долгими покажутся мне следующие два часа моей жизни. Я попала в свой «персональный ад». Тело не слушалось. Любые нагрузки, к которым я уже вроде как бы привыкла, вызывали во мне сопротивление и боль.

Просто не помню, как мне удалость  «дожить до конца», что пришлось преодолеть морально и физически. Но из любого опыта, даже негативного, можно извлечь урок. И даже понять что-то новое про себя: 

1. Ничто не повод пропускать тренировки.
2. Для тренировки всегда можно найти время. Если не взамен работе, то взамен чему- то другому уж точно.
3.  Лучшее время, чтобы начать – прямо сейчас.

Мы хотим стать лучше вместе с нашими читателями. Совместный проект сайта «20minut» и сообщества «Street workout Vinnitsa» поможет винничанам стать сильнее, привести тело в тонус, научиться делать это самостоятельно и без лишних затрат. Два месяца журналист будет тренироваться с пятью другими винничанами под руководством известного винницкого воркаутера Виталия Ворохоба. Мы расскажем вам о воркауте глазами журналиста и участника. Следите за нами на сайте 20minut и в соцсетях.