Винницкое воркаут-реалити: ничто не повод пропускать тренировку
В эти выходные у нас была только одна тренировка, в воскресение, 17 мая. В этот день наши участники, как всегда, сделали растяжку и упражнение на ноги и пресс.
У наших героев уже есть некоторые результаты и в следующем номере мы вам о них расскажем. Изменения приходят только тогда, когда есть систематичность в тренировках.
А вообще занятия спортом – дело ответственное. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо добросовестно относиться к тренировкам и регулярно находить для них время.
Не спорим, есть важные моменты, но в большинстве своем люди ищут оговорки или просто не хотят заниматься.
Відео дня
Воркаут-реалити - что за проект?
Напомним нашим читателям, что сайт 20minut.ua, вместе с командой "Street Workout Vinnitsa" начал совместный проект «Стань сильнее». Более двух месяцев винничане будут тренироваться с опытным тренером Виталием Ворохобом. Каждый участник будет тренироваться по собственной программе. О тренировках и успехах наших участников мы будем рассказывать:
- На сайте 20minut.ua в рубрике “Воркаут-проект”,
- в газете RIA
- группа ВК - “Воркаут проект "СТАНЬ СИЛЬНІШЕ"
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
Сьогодні у Вінниці
Найчастіше
«Він навчив мене бути щасливою, але не сказав, як жити без нього». Розповідь дружини полеглого бійця
Дорожня розмітка за 4 мільйони зійшла разом зі снігом. За скільки намалюють нову?
photo_camera
play_circle_filled
«Це конкуренти поширюють чутки, що нас уже нема». Інститут землеустрою продовжує працювати
«Ця картина — не порнографія». Чому через роботу вінницького художника спалахнув скандал
photo_camera
У Вінниці впродовж дня не роздаватимуть повісток. Це пов'язано з проведенням рекрутингового заходу
play_circle_filled
Які зарплати та що мають мери міст на Вінниччині? Третя частина огляду декларацій
Погода у Вінницькій області різко погіршиться
У Вінниці на набережній Roshen матір хотіла втопити восьмирічного сина. ОНОВЛЕНО
photo_camera
Екс-голова лісового управління Бондар вийшов з-під варти за два мільйони гривень застави
Кращі клінінгові компанії та хімчистки Вінниці: де і як замовити? (партнерський проєкт)
У Вінниці впродовж дня не роздаватимуть повісток. Це пов'язано з проведенням рекрутингового заходу
play_circle_filled
Оригінальні автозапчастини від провідних виробників тепер доступні для вінничан (Новини компаній)
Вентиляція та димовідведення: як обрати оптимальне обладнання для вашого будинку (Новини компаній)
Новини Вінниці за сьогодні
09:18
Ціною свого життя врятував пораненого побратима. Вінниця прощається з Олександром Яремчуком
08:36
Сьогодні вітаємо Олександра та Гаврила. Історія, заборони та прикмети 20 квітня
21:01
Створимо живий коридор для Героя! До Вінниці «на щиті» повертається Олександр Яремчук
20:14
Орденом нагородили молодого бойового медика Нацгвардії Богдана Гижу з Козятина
Від читача
19:06
Молодь Вінниччини ярмаркувала у Хмельницькому
20:02
«Він навчив мене бути щасливою, але не сказав, як жити без нього». Розповідь дружини полеглого бійця
19:33
Дев'ять днів у Вінниці за рядом адрес не буде газу. Список будинків
19:25
Онови дані в ТЦК або станеш ухилянтом. До чого ще зобовʼязує новий закон про мобілізацію?
18:02
На Вінниччині вирує негода: рятувальники прибирають повалені вітром дерева
photo_camera
18:00
Кращі клінінгові компанії та хімчистки Вінниці: де і як замовити? (партнерський проєкт)
17:01
Справа на мільйон. Заступника мера Гнівані знову звинувачують у розкраданні бюджетних коштів
16:00
Афіша Вінниці. Де і як відпочити дітям і дорослим на вихідних 20 та 21 квітня
15:31
У Вінниці на «зебрі» Volkswagen збив пенсіонерку. Жінка у лікарні
15:19
Браконьєр на Вінниччині наловив риби на 117 тисяч гривень
photo_camera
14:04
Через два роки вінницькі ліцеї перероблять у гімназії та школи. Пояснюємо рішення виконкому
13:13
Обгін по зустрічній закінчився автотрощею. Постраждала 13-річна дівчинка
photo_camera
12:10
Лабораторія ДІЛА - не лише про дослідження, а про турботу до команди, благодійність та підтримку госпіталів (новини компаній)
12:02
Окупанти втратили ще 870 солдатів та два засоби ППО — Генштаб ЗСУ
11:01
У Вінниці знеструмили 10 вулиць: адреси, де немає світла та причина відключення
11:00
Що таке вініри? Де їх встановити у Вінниці (партнерський проєкт)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
«Він навчив мене бути щасливою, але не сказав, як жити без нього». Розповідь дружини полеглого бійця
Онови дані в ТЦК або станеш ухилянтом. До чого ще зобовʼязує новий закон про мобілізацію?
Медогляд дітей: які медичні центри Вінниці пропонують швидке та комфортне обстеження? (партнерський проєкт)
Справа на мільйон. Заступника мера Гнівані знову звинувачують у розкраданні бюджетних коштів
Охорона та безпека під час війни: вінницькі охоронні фірми, сигналізація та відеонагляд (партнерський проєкт)
Афіша Вінниці. Де і як відпочити дітям і дорослим на вихідних 20 та 21 квітня
Через два роки вінницькі ліцеї перероблять у гімназії та школи. Пояснюємо рішення виконкому
«Ця картина — не порнографія». Чому через роботу вінницького художника спалахнув скандал
photo_camera
«Це поставить хрест на Буші». Власники екосадиб проти створення кар'єру у заповіднику
photo_camera
Ваші відгуки про послуги у Вінниці
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Helen Doron English, курси англійської мови. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось,...
4.6
78 відгуків
Накраща клініка та найкращі лікарі💙
Постійно з ними на звʼязку,щоб не трапилось🙏🏼
Була ситуація в новорічну ніч собаці...
4.8
81 відгук
Хотів би висловити слова подяки своєму лікарю який мене поставив на ноги.
Мова буде іти про ВЛАСЕНКА РОМАНА ОЛЕГОВИЧА.
Я...
5.0
301 відгук
Спасибо Вам огромное! Очень уютно и комфортно! Чистый, тёплый номер! Отдельная благодарность девушке на ресепшене!
Близкое...
5.0
46 відгуків
Вперше я звернулась в кабінет УЗІ серця рік назад, де мені зробили необхідні аналізи і дали гарні рекомендації. В цьому...
4.5
224 відгуки
Не зважаючи на велике свято (Різдво), спеціалісти центру надали кваліфіковану та вичерпну консультацію. Щиро вдячна!!!...
Свіжий випуск
№ 16 від 17 квітня 2024
Читати номер
Дарья