«Купаюсь в озері, п'ю чай з імбирем» Вінничани про те, як не хворіти взимку

Євген (20), рятувальник:

- Нічого особливого. Щодня займаюся спортом, ходжу у зал, бігаю, плаваю. Одягаюсь по погоді. Думаю, цього достатньо. Два роки вже не хворів.

Лариса (56), домогосподарка:

- Стараюсь не ходити у людні місця. Чай п’ю з імбирем і медом. Чула, що це гарна профілактика, не знаю, чи це допомагає, може це й самонавіювання, але не хворію.

Олена (69), пенсіонерка:

- Нещодавно хворіла цілий місяць. Температури високої не було, але кашель, нежить добряче докучав. До лікарів не зверталась, сама лікувалась. Купувала ліки. А зараз тільки чай п’ю.

Катерина (21), студентка:

- Місяць тому перехворіла. Зараз, щоб ще раз не підхопити вірус, п’ю чай чорний з лимоном, з м’ятою. Вживаю вітаміни для профілактики. Займаюсь спортом, але не на відкритому повітрі, а вдома.

Олег (45), будівельник:

- Ніяких ліків для профілактики не приймаю. Але вже зо два роки загартовуюся. Обливаюся холодною водою вранці. Це допомагає прокинутися і зарядитися гарним настроєм на цілий день.

Михайло (36), промисловий альпініст:

- Раз на тиждень купаюся на Вишенському озері, незалежно від погоди. Займаюся спортом. Думаю, це сприяє здоров’ю. У мене така робота, що хворіти ніяк не можна.

 

Доброе утро

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.