Як провести вихідні з користю: чотири круті ідеї для відпочинку
- Вихідні — це довгоочікуваний час для кожної людини, саме в ці дні можна відволіктися від напруженого робочого тижня, зробити давно заплановані справи і присвятити час собі і своїй родині.
Пропонуємо вам декілька ідеї, чим зайнятися на вихідних восени.
Організувати гардероб
Час вийти з шафи і жахнутися — вам не потрібен цей мільярд речей, які ви не носите, які вам більше не за розміром або які безнадійно застаріли. Навіть якщо ви все любите і вам все підходить, впорядкувати речі по сезонах або віддати непотрібне нікому ще не завадило, і однозначно може ввести в стан дзену. Попрати, попрасувати, красиво розвісити і відкривати шафу із захватом: тепер там все на своїх місцях.
Зайнятися спортом
Щоб провести вихідні з користю для здоров'я, приділіть трохи часу заняттям спортом: вийдіть на пробіжку, катайтеся на велосипеді, роликах, влаштуйте пішу прогулянку або, якщо не хочете залишати затишний будинок, відвідайте спеціальні сайти, де транслюють онлайн-курси занять для різного рівня підготовки. Не бійтеся пробувати нове і цікаве, наприклад, йогу. Йога сприятливо діє на організм в цілому: і на тіло, і на психологічний стан, розвиває гнучкість і допомагає знайти гармонію з собою і світом.
Приготувати щось особливе
Виберіть щось складне і гарне, купіть в магазині все необхідне і починайте. Спробуйте прикрасити страву, як в ресторані, запаліть свічки, які припадають пилом у шафі з минулого року, змішайте незвичайний коктейль. Вихідні — це свято, яке завжди з тобою.
Посидіти у тиші
Знайдіть час посидіти в тиші 20 хвилин два рази на день. Ця колись найстрашніша таємниця йогів стала надбанням громадськості. І навіть світ корпорацій визнає всю силу і необхідність медитацій для підвищення продуктивності праці, зниження стресу і підтримки хорошого стану організму.
Читайте також:
Вечір у колі родини. Десять кращих мотивуючих фільмів на реальних подіях
«Тепліша, ніж в попередні роки»: синоптик розповіла про погоду взимку
Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.
