Три прості тести, які допоможуть перевірити ваш стан здоров'я

Три прості тести, які допоможуть перевірити ваш стан здоров'я
  • ​​​​​​​Якщо ви не дуже любите ходити до лікарів, то можете виконати ці прості тести. Вони дозволяють досить ефективно перевірити ваш стан здоров'я. Але відразу ж зауважимо, що їхнє проходження або непроходження не дає 100-відсоткової гарантії.

Іноді достатньо прислухатися до сигналів, які подає нам організм, щоб зрозуміти, чи все у нас гаразд. Зокрема, можна виконати ці тести. Вони дозволять визначити стан вашого здоров'я та самопочуття, пише Medikforum.

1. Тест Ласега

Цей спосіб допомагає перевірити стан хребта. Вам слід лягти на підлогу та зігнути ногу, щоб утворився кут у 90 градусів. Після цього кінцівку потрібно розпрямити, піднявши вгору.

За словами лікарів, якщо з'явиться біль, який буде йти через сідницю, задню поверхню стегна та гомілки, то це свідчить про те, що є руйнування міжхребцевих дисків.

Відео дня

2. Тест на стенокардію

З допомогою другого тесту допомогою можна виявити наявність стенокардії — порушення у роботі серця. Усе, що потрібно зробити — піднятися пішки по сходах, пройшовши два поверхи.

Медики констатували, якщо під час підйому з'являється задишка або біль у грудях, необхідно звернутися до лікаря.

Три прості тести, які допоможуть перевірити ваш стан здоров'я - фото 459107

3. Тест на наявність тромбу

За допомогою цього тесту можна зрозуміти, чи є тромб, якщо людина скаржиться на біль у литках. Для цього потрібно поміряти сантиметром обсяг гомілки. Якщо одна нога виявиться товстішою, то це може свідчити про набряк і ризик тромбозу.

Але ми наголошуємо на тому, що ці тести не можуть визначити на 100% наявність проблем зі здоров'ям. Тож не займайтеся самолікуванням та звертайтеся до спеціалістів, якщо є така можливість.

 

Читайте  також:

Перекриття дороги та перевірка документів. СБУ попереджує про навчання

Учаснику ООС потрібна операція за 100 тисяч гривень. Родина благає про допомогу

У горах травмувався 33-річний турист з Вінниці. Подивіться відео, як його рятували

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
21:11 В Україні планують закрити майже всі сільські школи 20:17 У Козятині чоловік осквернив Меморіал полеглим воїнам 19:46 Під час спільного застілля донька побила батька сокирою 19:15 Екстремальна їзда на даху Range Rover: як поліція покарала «каскадерів» photo_camera Від читача 00:11 Учні з Вінниці здобули призове місце на Таборі підприємництва у Львові 18:27 «Патрульний мало не зашпортнувся з TruСАМ у руках». За що поліцейські покарали подружжя військових офіцерів? 18:21 До яких лікарів можна звернутися без електронного направлення? 17:58 Зібрали 66 тисяч гривень на ЗСУ. В техколеджі відбувся благодійний бал в стилі 60 – 70 років photo_camera 17:23 Родинам полеглих військових у Вінниці вручили державні нагороди, присвоєні захисникам посмертно photo_camera 16:46 ТОП 3 ідеї, як відсвяткувати день народження сучасного підлітка у Вінниці (партнерський проєкт) 16:19 Сьогодні у Вінниці завершують опалювальний сезон 15:30 Що таке шале? Про затишні будиночки на природі та хто їх будує (Новини компаній) 15:21 З палаючої квартири на вулиці Дачній у Вінниці врятували чоловіка 15:15 Власна справа від 100 тисяч гривень: який готовий бізнес можна придбати у Вінниці photo_camera 14:24 Чемпіон підняв гирю 220 разів. В області визначили найкращих спортсменів серед аграріїв 14:14 У лабораторії виготовляли кілограм амфетаміну на місяць і збували через мережу клієнтів у Вінниці play_circle_filled photo_camera 13:20 Напівфабрикати: шкода чи користь? (партнерський проєкт) 13:16 Внаслідок масштабного обстрілу 22 березня пошкоджені всі енергоблоки на Ладижинській ТЕС 12:57 Чому «Долина» має забрати водомати з Вінниці? Отримали пояснення від мерії 12:12 Судитимуть ділків, які пропонували «посприяти» отримати посаду ректора медуніверситету
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up