Осознай себя через медитацию (Новости компаний)

20 хвилин (Вінниця)

Вы знали, что в Таиланде и Японии большинство детей в обязательном порядке медитируют? А в США, медитация настолько популярна, что сеансы проводят не только в йога-центрах и на рабочих местах (например, в Google), но и в армии, правительстве, школах и детских садах?

Уже во всем мире признали удивительную силу медитации - от повышения иммунитета и борьбы со стрессом до улучшения отношений и успеха в бизнесе. Да-да, главы корпораций называют медитацию одним из секретов своего успеха.

К сожалению, в нашей стране медитацию еще побаиваются - думают, что она связана с религией или сектами.

Хотя на самом деле медитация - это всего лишь инструмент осознанности. Это время наедине с собой, которое помогает стать ближе к себе. А когда владеешь собой, меняется мир вокруг.

На путь духовных практик я встала в 2007 году, благодаря молодой девушке, которая была Мастером в Хатха йоге.

Она сумела обьяснить мне в чём заключается практика йоги и обучила основам МЕДИТАЦИИ, мы с ней практиковали чуть больше трёх месяцев каждый день, кроме воскресенья, таковы были условия Мастера. И я, как професиональный музыкант с ней согласилась, ведь для того чтобы овладеть музыкальным инструментом нужны годы ежедневных занятий, наше тело это один из главных инструментов, благодаря которому мы наслаждаемся жизнью. С тех пор я прошла много школ по развитию личности, духовных практик, выездных ретритов, обучение по подготовке учителей Кундалини йоги, в моём образе жизни изменилось многое, но я не останавливаюсь на достигнутом. Осознаю тот факт, что наша жизнь - это процесс пробуждения новой грани твоей Души.

И наверное не случайно судьба опять свела меня с моей первой учительницей - Гуру Ади Каур, которая предоставила мне возможность преподавать в её гармоничном пространстве - йога-центре "Лотос". Здесь созданы все условия для занятий йогой и медитации

Приглашаю всех желающих, усовершенствовать своё Тело, расширять свой Разум и "пробуждать" свою Душу для гармоничной и радостной жизни.

Весь первый месяц весны мы посвятим медитативным и духовным практикам, чтобы увеличить свою энергию и в разы повысить качество жизни.

Если вам интересна медитация и вы хотите попрактиковать вместе со мной, приходите на занятия, которые провожу в вечернее время по вторникам и четвергам - нач.18:30

В субботу по запросу и формированию группы? Это может быть утром или вечером.

Для новичков я провожу бесплатный мастер-класс "Осознания себя через медитацию", на который вы можете записаться на моей страничке: yoga-vn.club

Всем отличного настроения.

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

здоров'я