Назвали небезпечні для здоров'я звички, про які ми не замислюємося

• Найчастіше ми багато робимо за звичкою, не замислюючись про те, що це може зашкодити нашому здоров'ю.

Всеукраїнська Спілка Парамедиків назвала список звичок, які можуть бути шкідливими.

• Терти обличчя та очі немитими руками.

Це може спричинити виникнення прищів, герпесу або кон'юнктивіту.

• Порізати палець і відразу його в рот.

  Відео дня
  /li>

В роті у нас знаходиться близько 600 видів різних мікроорганізмів, які, потрапляючи в рану, можуть викликати запальний процес.

• Стримувати чхання, затискаючи рот і ніс.

Повітря під час чхання виходить під великим тиском і якщо ми заважаємо цьому процесу, то створюємо «вибухову хвилю», яка може пошкодити барабанні перетинки, легені та навіть судини мозку. А ще таким чином ми не даємо організму позбавитися пилу і мікробів у носі.

• Жування олівців і ручок.

Крім того, що це джерело інфекції, це також завдає великої шкоди зубам і яснам.

• Затримка сечовипускання.

При частій затримці сечі, можуть розвинутися запальні процеси сечового міхура, цистити. А падіння з повним сечовим міхуром може привести до його розриву.

• Часте жування жувальної гумки.

Гумка стимулює вироблення шлункового соку і може привести до утворення гастриту або виразки. Також вона пошкоджує емаль зубів і пломби.

• Мити голову гарячою водою.

Це звичайно розслабляє, але також може викликати пошкодження шкіри голови та навіть судин головного мозку (викликати запаморочення і головний біль).

• Колупати пальцем у носі.

Таким чином можна нанести мікротравми слизовій носа, куди може потрапити інфекція через немиті руки. А ще можна так колупати, що почнеться носова кровотеча.

• Розгризати насіння, горіхи, льодяники.

Це викликає тріщини на емалі зубів, а значить приводить до їх руйнування.

• Говорити пошепки.

Говорячи пошепки, ми напружуємо голосові зв'язки більше, ніж зазвичай, а це призводить до мікротравм гортані та більш частих проблем з горлом.

• Видавлювати прищі.

Багато хто, побачивши на обличчі горбик, поспішають його видавити якомога швидше. Але прищі насправді є захисною реакцією нашого організму і приносять певну користь. Через те, що наша шкіра утримує бруд і бактерії в цих своєрідних кишенях, не даючи іншим порам забруднитися.

• Стримувати гази.

Це наша природна потреба, і її постійне придушення може призвести до підвищення тиску в товстому кишківнику і виникнення повітряних мішків-дивертикул, які можуть привести до болю в шлунку, запорів і діареї.

• Видаляти волосся з носа.

Природа не просто так розмістила їх там. Їх головна функція — захист. Волосся в носі стримує бруд і шкідливі мікроорганізми. Якщо їх повністю видалити, то в рану можна занести інфекцію.

Читайте також:

Нічні аварії: п’яний водій Volkswagen залетів у відбійник та зіткнення на Келецькій

Діти просять допомогти знайти вбивцю Григорія Барабаша. Нові подробиці

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.