Як вибрати стиглий ананас? Поради експертів «Корисної програми» (Прес-служба «Інтер»)

«Про існування ананасів люди дізналися п'ять століть тому, — розповідає Олександр Лук'яненко. — Європейські дослідники, які вперше зустріли ці фрукти в Південній Америці, назвали їх «сосновими яблуками». Христофор Колумб описав цей фрукт як «соснову шишку, але вдвічі більше, з чудовим смаком і великою користю». До нас ананаси потрапили в ХVII столітті і були дуже дорогим частуванням. Один свіжий фрукт коштував, як ціла корова».

Ананас — це більше, ніж просто смачний тропічний фрукт. Він має безліч корисних властивостей. Незважаючи на те, що м'якоть ананаса на 85% складається з води, в ньому містяться вітаміни А, В1, В2, В12, РР, калій, залізо, мідь, цинк, кальцій, магній, марганець, йод, а ще — лимонна і аскорбінова кислоти.

«Ананас стимулює травлення, підвищує апетит і очищає кишечник, — розповідає експерт по здоровому харчуванню Алексія Май. — Вживання ананаса запобігає розвитку атеросклерозу, знижує кров'яний тиск і розріджує кров. Крім того, ананас містить спеціальну активну речовину — бромелайн, яка розщеплює білок і є сильним протизапальним засобом. Ананасовий сік корисний при переїданні. А ще цей фрукт — низькокалорійний: у 100 грамах м'якоті ананаса — всього 50 кілокалорій. Головний його недолік — підвищена кислотність, яка може подразнювати слизові оболонки у роті, кишечнику і шлунку. Тому не слід з'їдати за один раз велику кількість фрукта».

На що слід звертати увагу при виборі ананаса, розповів Максим Діденко, експерт з якості екзотичних фруктів:

1. Перевірити якість ананаса  можна на дотик. При стисненні  він повинен бути пружним, але  при цьому злегка подаватися  натиску. Шкірка повинна бути  золотисто-жовтого кольору, з невеликою  пазеленню до верхівки. Якщо вона  зелена, ананас незрілий.

2. Покрутите верхівку  ананаса. У стиглого плода вона  трохи провертається. Коричневі  та зів'яле листя говорять про те, що плід вже несвіжий.

3. Вирвіть листочок з центру крони ананаса. Якщо він висмикується без особливих зусиль — плід дозрів. Однак, якщо його  можна витягти занадто легко, не виключено, що ананас почав підгнивати.

4. Понюхайте ананас. Якщо  відчуваєте сильний солодкий аромат — плід зрілий. Ні запаху? Незрілий! А якщо запах занадто різкий, ананас почав бродити. На перестиглих  ананасах, як і на бананах, з'являються темні цятки. Якщо вони є, не  беріть плід. Він, швидше за все, перезріло.

5. Стиглий цілий ананас  можна зберігати під час кімнатній  температурі не більше тижня, а в холодильнику — до двох тижнів. В нарізаному вигляді ананас  можна тримати при кімнатній температурі він дуже швидко псується. А ось в замороженому  вигляді фрукт зберігає свіжість до 6-ти місяців.

Ведуча рубрики Віра Борсук запрошує бажаючих взяти участь у процесі зйомок програми. Вона розкриє секрети журналістської майстерності та проведе майстер-клас по вибору різних продуктів — на що звертати увагу, як відстоювати свої права, а головне — навчить вас купувати якісні товари за доступною ціною. Цей лот можна придбати на сайті благодійного аукціону «Інтер-дітям». Всі зібрані кошти підуть на придбання апарата гемодіалізу в національну дитячу клініку «Охматдит».

Більше корисних порад про ананасах — у випуску ток-шоу про якість життя «Корисна програма»: