A A A
Размер шрифта: С помощью танца и психологических практик 29 ноября в "Атланте" винничане будут проверять правдивость известного изречения: "Счастье внутри нас, только нужно иметь мужество туда заглянуть".

"Почему бы вам не влюбиться в тело, если вы спите с ним всю жизнь?" - однажды точно подметил известный бизнес-тренер и писатель Стюарт Эмери. Познавать себя и способности собственного тела на выходных будут и винничане.

В Центре психологии и движения "Мир", занятия которого проходят в спорткомплексе "Атлант", в воскресенье, 29 ноября, в 11.00 пройдет первый этап Мастерской личного развития "Язык тела".

- С помощью рисунка и танца мы будем учиться лучше понимать и доверять себе, осознавать свои телесные и психологические блоки, подружимся со своим телом, будем слушать его сигналы и развивать чувствительность, - отмечает руководитель Центра "Мир", хореограф Юлия Светлова.

Как и другая ведущая тренинга - практикующий психолог Ольга Гнед, Юлия Светлова является сертифицированным танце- и арт-терапевтом. Помогая другим раскрывать свои скрытые таланты и возможности, в работе тренеры используют такие популярные методы, как: танцевально-двигательная терапия, арт-терапия, контактная импровизация и перформанс. Уверяют: занятия увлекут всех, кому интересны самопознание и саморазвитие.

- Во время первой ступени мастерской "Танец внутрь" мы также познакомимся с образом своего тела и узнаем, насколько представление о себе, существующее в нашей голове, соответствует действительности, - говорит Юлия Светлова. - И самое главное - мы научимся получать радость и удовольствие от простого спонтанного движения!

Следующие шестичасовые семинары мастерской пройдут шестого и 13 декабря. Главной задачей тренинга "Точка касания" будет исследование понятий "контакт" и "партнерство", развитие способности взаимодействовать с другими людьми и строить гармоничные отношения. А заключительный урок "Пространство вариантов" будет посвящен гармоничному взаимодействию с пространством, умению следовать за импульсами своего тела и, как следствие - идти по жизни, легко и смеясь.

- Каждая ступень - это самодостаточный семинар, поэтому можно пройти как все три ступени, так и одну или две, - добавляет Юлия Светлова.

Больше о семинарах вы можете узнать по телефону: (067)778-29-00.