Як захистити дитячий імунітет. П'ять простих порад

Як захистити дитячий імунітет. П'ять простих порад
З настанням осені вінничани починають хворіти на грип чи застуду. Найбільш схильні до інфекцій діти. Тому пропонуємо вам декілька порад, як зміцнити імунну систему дитини.

Поради експертів, які допоможуть батькам зміцнити імунітет їх дітям:

1. Журавлина багата вітамінами, особливо вітаміном С, який безпосередньо бере участь у зміцненні імунітету. Ви можете перетирати журавлину з цукром, робити з неї свіжий морс, варити компот та все що завгодно, головне давати дитині їсти журавлину кожен день протягом усього холодної пори року.

2. Приготуйте цукерочки з сухофруктів, волоських горіхів, меду і лимона. Потім виготовлені ліки необхідно скачати у невеликі кульки і обгорнути фольгою, щоб вийшла цукерочка. Усього одна цукерка в день і ваша дитина не буде хворіти усю зиму.

Відео дня

3. Додавайте в усі страви часник, тому що він дійсно захищає організм від вірусів та інфекцій. У свіжому вигляді дитина навряд чи погодиться його їсти, а в приготованій страві вона його і не помітить.

4. Поки є можливість, годуйте дітей свіжими фруктами і овочами, в них містяться вітаміни і мінерали, які зміцнюють зростаючий організм та захищають його від різних недуг.

5. Заготовте у морозилку болгарський перець, брокколі, абрикоси, полуницю та інші літні овочі, ягоди і фрукти. Під час заморозки заготовки з літа практично не втрачають своїх вітамінів і залишаються корисними.

Читайте також: Вінницькі медики попереджують про  новий штамп грипу – Швейцарський. Якому лікуванню ви віддаєте перевагу (ОПИТУВАННЯ)

 

Слідкуйте за новинами Вінниці у Telegram.

Коментарі (1)
  • Дарья

    Дякую за поради.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Вінниці за сьогодні
16:23 Внаслідок нічної атаки на Вінниччині є пошкодження енергетичної інфраструктури 16:00 Афіша Вінниці. Де і як відпочити дітям і дорослим на вихідних 30 та 31 березня 15:19 Вінничанину загрожує штраф за засмічення берега річки Дьогтянець play_circle_filled 15:15 Porsche, Mercedes, Range Rover: як виглядають та скільки коштують найдорожчі автівки Вінниці photo_camera Від читача 13:19 «Мистецтво вільних людей»: на Вінниччині проведуть безкоштовний майстер-клас із петриківського розпису для дітей та дорослих 14:24 У поліції показали уламки ворожого дрона, що вибухнув біля будинку на Вінниччині photo_camera 14:11 Поранених воїнів із порушенням зору у Вінниці запрошують на безкоштовні тренування із дзюдо 13:21 На блок-посту в Гайсині затримали водія, у якого було 150 патронів photo_camera 13:00 Цех 9, Токайо, Етно чари - нові заклади, що відкрились у Вінниці в 2023 (партнерський проєкт) 12:19 У Вінниці зіткнулись три автівки, постраждали водії та дворічна дитина photo_camera 11:50 Запрошуємо на відкриття персональної виставки керамічних робіт ветерана Івана Шостака 11:17 Без води та світла. Де у Вінниці 29 березня відключатимуть послуги 11:00 Чому вивчати англійську з дитинства актуально як ніколи (Новини компаній) 10:36 В останню путь проводжатимуть вінничанина Романа Стрільчука 10:12 Минулої ночі ворог застосував 99 засобів повітряного нападу: деталі нічної атаки 08:53 Ворожий безпілотник здетонував біля житлового будинку на Вінниччині 08:30 Що таке вініри? Де їх встановити у Вінниці (партнерський проєкт) 08:17 Сьогодні відзначають День фокусника. Історія, заборони та прикмети 29 березня 21:11 В Україні планують закрити майже всі сільські школи 20:17 У Козятині чоловік осквернив Меморіал полеглим воїнам
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Вінниці Ваші відгуки про послуги у Вінниці
keyboard_arrow_up