Танці на столі. Операційному

   "Крім психотерапії, я займаюся сучасною хореографією - контепорарі та джаз-модерном. Тому мене завжди цікавили різні знання про рухи.  Так я потрапила на танцювальну терапію, - каже Юля Свєтлова, вінницький психотерапевт та танцюрист. - Це те, що гармонійно поєднало дві мої професії. Правда, як хореографу, мені було важко на кілька годин забути всі свої танцювальні навички та просто віддатися рухам. Але це прямо вивільнює творчі ресурси тіла, а моє мистецтво танцю стає справжнім».

   Спробувати ходити на зовнішніх бокових сторонах ступні – це не зовсім хореографічне па. Поруч стоять ще з 10 диваків – менеджерів, програмістів, ріелторів – в кого тіло виробляє все, що йому заманеться. Так у танцювальній терапії вивільняють тіло від шаблонів, щоб відчути його по-справжньому. Якщо людині щось заважає рухатися – вона натрапила на тілесний зажим, створений нашарованими та "закоркованими" емоціями.

 

   "Танцюристів" ніхто не оцінює та не обмежує в па: мимовільні тілесні рухи    допомагають людям розпізнати, висловити, пережити свої почуття та подолати внутрішні конфлікти. Людина починає розуміти, про що мовчить її тіло та прислуховуватися до нього. Буває, люди настільки звикають до тілесних дискомфортів, що навіть не помічають їх - і живуть так роками. Якщо не звертати на них увагу, в кінцевому випадку можна потрапити на операційний стіл.

   "Слухати своє тіло - це не тільки не хворіти. Згодом я настільки навчилася його  розуміти, що в мене прокинулася інтуїція. Мені не треба сивіти над сотнями варіантів, як поступити в якомусь життєвому випадку, щоб не обпектися. Коли є довіра до свого тіла та до інтуїції, з’являється довіра і до Всесвіту. Тоді ти - вільний та справжній, а твоє життя – це не страх, а радість».

                                    

   Вивільняти своє тіло – це повертатися до природності, - кажуть танцювальні терапевти. Коли ми дорослішаємо, то обростаємо страхами, емоціями та тілесними блоками, які заважають вільно рухатися. Тоді як діти –безстрашні, вільні, творчі, щирі та… можуть зв’язуватися в будь-який вузлик.

 
  Дітям проводиться не терапія, а даються вправи на розвиток тілесної свідомості: як не занедбати свою добру та сильну природність в процесі дорослішання, - на противагу старій добрій фізкультурі радянського типу, яка направлена розвивати тіло з точки зору витривалості та сили. Студії танцювальної терапії працюють при лікарнях та ІТ-компаніях.